20120331河北衛(wèi)視家政女皇：怎樣不做黃臉婆

　　對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，怕聽到黃臉婆這個(gè)詞，這個(gè)詞意味著沒(méi)有了女性的魅力，沒(méi)有了青春的容顏，所以不當(dāng)黃臉婆是每個(gè)女性一生的追求。那么有什么好的方法可以遠(yuǎn)離黃臉婆這個(gè)行列呢?下面就來(lái)了解一下如何不做黃臉婆吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸河北衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　我們常常發(fā)現(xiàn)很多明星當(dāng)了媽以后，還是能保持一副年輕的容顏，那么是什么樣的方法讓他們沒(méi)有進(jìn)入黃臉婆的行列呢?

　　如何拒當(dāng)黃臉婆

　　1、補(bǔ)充膠原蛋白彈性肌膚

　　女人隨著年齡的增加，大的任務(wù)就是抗擊衰老，選擇一些抗衰老的食品，特別是水果，是美容養(yǎng)顏的主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。

　　芒果是預(yù)防皺紋的佳水果，因?yàn)楹胸S富的β-胡蘿卜素和獨(dú)一無(wú)二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。

　　所以要經(jīng)常補(bǔ)充一些膠原蛋白，這樣才能讓肌膚吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)元素，保持年輕。

　　2、氣血豐盈膚色嬌艷

　　容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。

　　吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素c還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。平常王菲會(huì)經(jīng)常喝一些對(duì)女性比較滋補(bǔ)的湯與食物，讓臉色更紅潤(rùn)，紅潤(rùn)的膚色才是健康的美。

　　3、干性肌膚更要注重抗皺

　　注重給皮膚保濕補(bǔ)水，并堅(jiān)持每晚睡前都要給皮膚抹上抗皺精華霜，并加強(qiáng)眼部護(hù)理，經(jīng)常敷眼膜。平常也會(huì)多喝水，盡量不喝有色飲料，尤其是咖啡。

　　干性的皮膚要注意了，這種類型的皮膚很容易滋生皺紋，所以平時(shí)要做好皮膚的養(yǎng)護(hù)工作。

　　4、不要熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。

　　所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。

　　睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué)，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。

　　5、美白緊致同時(shí)進(jìn)行

　　女人還是需要保養(yǎng)的，畢竟歲月不饒人，有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來(lái)要一、兩個(gè)小時(shí)，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來(lái)鞏固護(hù)理。

　　看來(lái)，素顏的勇氣還是來(lái)自保養(yǎng)的努力。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚，看看我們的肌膚仍然是光彩照人呢。