4、音樂教學(xué)與口令?學(xué)相結(jié)合
初學(xué)太極拳的人，一定要用口令進(jìn)行教學(xué)，因為此時學(xué)生對動作不熟，有些動作有幾個回合不太清楚，此時教師必須用口令來指導(dǎo)學(xué)生，讓其慢慢完成。如果剛開始用音樂來教學(xué)，學(xué)生會丟三甩四，破壞動作的完整性。等到學(xué)生掌握一組動作后再配上音樂，一組組地慢慢將音樂配上去，有時學(xué)生聽到音樂，有種放松感。如一直用口令指揮，教師也累，學(xué)生也煩，所以恰到好處地利用音樂教學(xué)效果會更好。
二、注重簡化太極拳方式方法
速度要均勻
初學(xué)太極拳時宜慢不宜快，從慢上練功夫，打基礎(chǔ)?先把動作學(xué)會，把要領(lǐng)掌握，當(dāng)熟練后，不論快慢，但要求從頭到尾保持均勻，正常一遍5~6分鐘。
架式要平穩(wěn)
初學(xué)或體弱都架式可稍高一點(diǎn)，但在起勢就要確定高低程度，以后整套動作要大體上保持同樣的高度。
運(yùn)動要適量
由于太極拳動作緩慢，姿勢，重心不斷地轉(zhuǎn)換，這就大大地增加了下肢的負(fù)荷，所以每一個練拳都要根據(jù)自己不同的身體情況，適當(dāng)掌握運(yùn)動量。
練習(xí)要恒久
練習(xí)太極拳同其它體育鍛煉一樣，貴在堅持，否則不僅不能提高太極拳的技術(shù)水平，更重要的是不能更好地得到堅持練太極拳增強(qiáng)體質(zhì)和治?防病的效果。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于24式簡化太極拳的一些基本常識的介紹，其中包括了24式簡化太極拳的理論基礎(chǔ)、練習(xí)要點(diǎn)、練習(xí)注意事項以及初學(xué)者該如何練習(xí)等等。相信大家通過上文的詳細(xì)闡述，對于24式簡化太極拳應(yīng)該有了一個更加全面的了解了吧?如果您也感興趣，不妨來練習(xí)一下哦!
