太極拳是傳統(tǒng)武術(shù)中的內(nèi)家拳,太極拳的好處不僅能健身,還能防身,這也是現(xiàn)代人練習的主要目的。技擊是太極拳教學學習提升階段,是每一位習武之人的夢想,下面我們先跟著太極拳學習一下吧!
太極拳技擊的制勝招術(shù)
太極拳技擊有一個特點,就是后發(fā)制人,想要在技擊中處于優(yōu)勢,就要學會以下這三點。
一、以高打矮,多用劈勾
當敵人個子比我矮了一小截,或者敵人個子與我相當?shù)臐摲M身時,應(yīng)多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺,成為制敵法寶之一。
“翻身撇身捶”的右拳是個劈拳,松腰落胯的帶動右拳自上往下劈掛,快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用勁用法明顯。
習武一定要學會氣沉丹田,丹田是人體力量的集合地,在技擊中發(fā)揮丹田勁,是制勝對方的技巧。
“雙峰貫耳”的左拳、右拳是勾拳相合之勢,在拳架中是假設(shè)打上面的耳部,技擊實戰(zhàn)中可靈活變化用來擊打中面,要領(lǐng)是松腰轉(zhuǎn)胯的帶動拳頭由外側(cè)往內(nèi)中勾打。
“打虎勢”置于頭前上方的拳和沉于腹股溝前下方的拳也可看作是勾拳,下方的拳頭很方便的勾擊敵人,要領(lǐng)同樣是松腰轉(zhuǎn)胯的帶動拳頭。
因為劈拳擊打?qū)Ψ降牟课皇潜橇?、眼睛、后腦勺,勾拳擊打?qū)Ψ降牟课皇翘栄?、耳朵、臉腮,殺傷很重,所以只能用于擊打敵人,不能用于民間較技和擂臺比賽。
練太極拳一定要學會技擊,技擊中的一些哲學思想正如日常生活中的處世之道,太極拳也是人生一門哲學。
二、對方轉(zhuǎn)身變招,擊臀即破
如果對方轉(zhuǎn)身使用鞭拳或后掃腿之類的技法,那么對方一轉(zhuǎn)身即照對方臀部用腳跟蹬去或者是蹬了再加踢擊,要領(lǐng)是松腰塌胯的勁達腳跟、腳尖,擊中則對方使其變招落空,失重的往前跌去。
什么技法都使不出來,此技法也為制勝對方的招術(shù)之一,可用于民間較技和擂臺比賽。
三、對方亂打亂踢,擊臍即解
如果對方不按常規(guī)的拳打腳踢,一般的練拳者確實由于經(jīng)驗不足而難以防守,故有“亂拳打死師傅”之說。拳架中有個“摟膝栽捶”的拳勢,這個“摟膝栽捶”化解對方亂打亂踢的效果較好。
說時遲,那時快,左手或摟或架化之,同時松腰沉胯的帶動右拳自上往下對準他的臍中腹部螺旋沖去,對方被擊打之后如泄氣之球,當場癱倒,有的人甚至抱腹喊痛。此技法也為制勝對方的招術(shù)之一,不過出于安全考慮,在民間較技和擂臺比賽中宜慎用。
太極拳技擊的精妙之處
1、以柔克剛,化中有打
雙方較技,對方來勢剛猛,此時絕對不能接對方之手,接手就有悖陰陽、輕靈、用意不用力之特性。接手可以解釋為兩位壯漢緊緊握手,握手就是雙方絞在一起。
如何解脫呢?若對方是用有力大手的緊握,我就是一位含羞少女與他壯漢相握手。壯漢用力緊握,少女輕輕不握。拳論稱“接手分清你和我,彼此之間不混合。”這就能化險為夷,此時再怎么去打他,就由不得對方了。
太極拳技擊練習,主張剛?cè)嵯酀搶嵪嗌?,以此來借力用力?/p>
2、以靜制動,后發(fā)先至
對方攻來,我站住中定位置,身形三不動:不動意,不動身,不妄動;手上三不動:手不動,手上丟,手不頂。對方來勢無效,你就轉(zhuǎn)危為安。對方來勢受阻,由呼氣變吸氣,如何打他,化、拿、打發(fā),由你處理,對方就極為背動。
對來力還可給三條出路:左、右、下。給對方來力留出這三條出路,說得簡單,但拳家身形必須具備“松空”,也就是宋譜《授秘歌》中的“無形無象,全體透空”之功力。
說通俗了,從腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大關(guān)節(jié)都要放松。臀、襠、小腹、腹、胸、背、頂同時也要虛靈。
周身放松是內(nèi)外上下整體的綜合功力,武禹襄在《十三勢行功心解》中說:“其根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指。由腳而腿而腰,總須完整一氣。”
完整一氣站好,也是楊露禪說的“站住中定往外打。”對方攻你,你往左一想,右一想,或往下一想,對方就順你的意念而去。妙哉,太極技擊!