太極拳推手是非常重要的技擊技巧，生活中我們經(jīng)常練習太極拳對我們的身心健康都是非常有幫助的，太極拳推手有著非常重要的意義，時常練習能有效提高自己的反應能力。那么下面就讓我們一起隨著太極拳來了解一下吧!
太極拳推手掤勁有何特點
一、穿透力強
由于“掤勁”能以“集中貫穿爆發(fā)”的形式釋放能量，因此用“掤勁”能發(fā)出強烈的穿透力。
二、擲放力大
由于“掤勁”能以“整體支撐爆發(fā)”的形式釋放能量，因此用“掤勁”能發(fā)出強大的擲放力。
練好掤勁在太極拳實戰(zhàn)中，能釋放無窮的力量，同時還能實現(xiàn)太極拳理論中所說的四兩撥千斤。
三、身法快靈
由于“掤勁”能以“波浪”的形式傳導釋放能量，因此用“掤勁”時運動速度、動作速度極快，動作變化奇靈，具“抽身換影”之功，有“如影隨形”之能。
四、勁力不斷
由于“掤勁”中“軸”的斜面支撐，以及筋肉采用了“陰陽轉(zhuǎn)換”與“松緊變化”結合的模式，因此用“掤勁”時任何狀態(tài)下都不斷勁，這是形成接手實戰(zhàn)的必要條件。
太極拳推手的勁法練習
聽勁
練習太極拳推手的時候一定要掌握聽勁，并且要能夠靈活的運用聽勁，對于提高自己推手的技擊能力是非常有幫助的。
“聽”并非用耳朵去聽，而是以周身皮膚之觸覺去感覺。只有練拳架能松、能沉，推手時能做到粘連粘隨，才能通過皮膚接觸感覺到對方勁路的來路去向。
聽勁練的是感覺和靈敏度，有僵勁和拙力者不能練出聽勁，要在練拳時集中注意力和勁的運用，這也是練好拳架的必要條件。
懂勁
長期練習推手并且掌握了聽勁之后，你就能夠通過，并且對對方的動作以及意圖有了一定的了解了。
并且逐步去掉頂、匾、丟、抗之病，這就開始進入懂勁階段。能懂勁一定能聽勁，但能聽勁不一定懂勁，所以懂勁比聽勁更難練。
往往經(jīng)過名師口授和自己加強練習，在細細揣摩中慢慢悟出。簡單、急躁是難以進入懂勁地步的。
學習太極推手是一個階段一個階段的練習過程，在學習中不斷克服多種難題，并訓練出靈活的大腦思維。
走勁
上面說到，勁是無形的，推手時通過“意到、氣到、勁到”，勁路在體內(nèi)沿弧線虛虛實實、剛?cè)嵯酀?、忽大忽小、忽左忽右、忽高忽低地進行圓周運動。
只要你的太極功法練的越好，那么你在做動作的時候，幅度就會很小。
往往能達到閃電般一觸即發(fā)地步，那就是圈子半徑趨向于零，達到“化即發(fā)”的高乘階段了。
吳式太極拳走勁往往暗蓄環(huán)勁以無形克有形，引對方進入自己的無形圈內(nèi)，那就要其左即左，要其右即右，變化越來越多。
走勁時圓圈的一半是避實就虛，另一半是根據(jù)聽勁，找到對方的弱點乘虛而入，就這樣虛虛實實地以四兩微力就能撥動對方千斤。
