瘦臉瑜伽 臉部瑜伽動作打造尖尖小臉

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:胡月

發(fā)表時間:2015-07-23 14:33

  很多女性把擁有一張小臉作為目標(biāo),可是臉胖嘟嘟的,什么時候才能瘦下來呢?很多人為了擁有一張完美的小臉不惜花重金去整容,這個方法雖然快,可是卻會留下很多后遺癥,下面小編就給大家介紹幾招能夠瘦臉的瑜伽動作。

  想瘦臉不是一件容易的事情但是也不是不可能的,只要我們長期的鍛煉,就肯定會瘦成一張美人臉。

  早晚使用化妝水順著肌膚的紋理,采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式,使臉的輪廓更緊致,肌膚更透明、嫩滑。

  第一步:化妝水拍打,加速血液循環(huán)消水腫

  早晚使用化妝水順著肌膚的紋理,采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式。

  這個動作能夠緊致我們臉部的皮膚,讓我們的皮膚看起來更加的光澤有彈性。

  step1:在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水,從下巴開始拍打,一直延伸到耳朵處。

  拍打時只要有一點(diǎn)“啪、啪”的聲音就可以了,千萬別打到痛哦。

  step2:由內(nèi)而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭,全臉拍打50~100下。

  如果感覺化妝棉沒有什么水分的話那么就再補(bǔ)充水分,不然皮膚會很干。

  step3:結(jié)束拍打后用溫?zé)岬恼菩妮p柔包覆全臉,可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

  第二步:面部瑜伽瘦臉,肌膚又彈又緊又亮

  為肌膚補(bǔ)充了大量的化妝水后,再加上重點(diǎn)的臉部瑜伽操。

  提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴,又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了,mm趕快跟著做吧。

  step1:以鎖骨為中心,往內(nèi)側(cè)下方按壓,排出身體毒素。

  step2:把手指放在肩上,手肘前后擺動過頭部,做8次。

  step3:兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。

  step4:用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè),像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

  step5:用大拇指指腹按壓眉頭3秒,重復(fù)3次,這樣可以降低眼壓。

  step6:中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘,可消除眼疲勞,淡化黑眼圈。

  step7:拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次。

  step8:臉往上抬高,把舌頭伸長到大極限保持5秒左右做3次,可以解決掉雙下巴。

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