20150121家政女皇全集：吳大真講皮膚干癢的預(yù)防

　　該視頻主要文字介紹：

　　冬季皮膚很干燥，易誘發(fā)人體的瘙癢感，以致人們經(jīng)常搔抓而造成皮膚濕疹，尤其在下肢的部位更嚴(yán)重，感到非常不舒服。由于氣溫下降，皮膚血管收縮，汗腺及皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致某些老年人，或原本皮膚就較干燥者，其角質(zhì)層的水分減少，使皮膚變得脆弱，失去彈性，因而對外界的變化及刺激很敏感。如果常清潔皮膚也容易引起瘙癢癥，因?yàn)榍鍧嵢菀讓⒃械挠椭逑吹?，讓皮膚缺乏油脂與水分，進(jìn)而感到干燥瘙癢。

　　如何預(yù)防皮膚干癢

　　一、洗澡有技巧

　　皮膚老化的中老年人及一般皮膚干癢者，應(yīng)選用適合干性皮膚、成分溫和的清潔劑，輕輕地將皮垢、分泌物加以軟化與清潔，帶走壞死的角質(zhì)，讓皮膚均勻滑順，不容易產(chǎn)生皮膚病變。

　　縮短洗澡時(shí)間并控制適當(dāng)水溫(不超過40℃)，當(dāng)浴后臉部與身體肌膚呈現(xiàn)松軟濕潤狀態(tài)時(shí)，在浴室里抹上保養(yǎng)品是佳的時(shí)機(jī)。浴室里有充分的蒸氣，擦上保養(yǎng)品，皮膚的吸收度及持續(xù)滋潤度會(huì)更好。

　　二、先上藥，再擦保養(yǎng)品

　　皮膚若已到“疾病程度”，也就是很癢、癢得無法控制，而且很想抓，甚至抓到皮膚破損、紅斑、長水皰等癥狀時(shí)，一定要看皮膚科醫(yī)生，千萬不要自行到藥店購買外用或內(nèi)服藥品。此外，應(yīng)依照“先上藥再上保養(yǎng)品”的方式護(hù)理肌膚。

　　三、避免讓皮膚暴露于寒冷的環(huán)境中，并給予適當(dāng)保暖

　　對于已干裂嚴(yán)重的皮膚，可以在浴后擦上乳液并立刻穿上衣服、襪子，戴上手套，不但保暖，而且對于干裂嚴(yán)重者的改善效果也很好。

　　四、慎選貼身衣物的材質(zhì)

　　貼身衣物的材料應(yīng)選擇棉質(zhì)吸汗透氣的為佳，避免產(chǎn)生接觸摩擦造成皮膚發(fā)癢。

　　五、局部冷敷可以改善皮膚發(fā)癢

　　若皮膚已出現(xiàn)干癢，切記不可瘙抓，以免越抓越癢，可以涂抹具有薄荷等清涼成分的止癢藥膏，或輕拍、局部冷敷也可以改善皮膚發(fā)癢的情形。

　　六、避免過敏原

　　異位性皮膚炎或過敏性質(zhì)者，要保持居家環(huán)境清潔杜絕塵螨，避免食用誘發(fā)過敏的食物。

　　本期嘉賓介紹

　　吳大真

　　女，1942年6月生，上海人。現(xiàn)任北京同濟(jì)醫(yī)院院長。北京北海醫(yī)院特邀腎病專家、主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員、中國保健協(xié)會(huì)副理事長，北京國際醫(yī)藥學(xué)術(shù)研究促進(jìn)會(huì)常務(wù)會(huì)長，原《中國中醫(yī)藥報(bào)》社長、總編。

　　早年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，曾任甘肅中醫(yī)學(xué)院、中國中醫(yī)研究院針灸骨傷學(xué)院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、中國醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國藥學(xué)會(huì)、北京國際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)、中國保健協(xié)會(huì)等單位或部門的負(fù)責(zé)工作。

　　吳大真早年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，對祖國醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。中醫(yī)專家，主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員，中國保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長、中國保健協(xié)會(huì)副理事長，北京國際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)副會(huì)長。吳大真一直從事于醫(yī)藥保健方面的臨床、教學(xué)、科研、新聞出版、社會(huì)團(tuán)體等方面的工作。

　　曾任中國中醫(yī)科學(xué)院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、中國醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國藥學(xué)會(huì)等單位或部門的負(fù)責(zé)工作。

　　個(gè)人成就

　　對祖國醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。她一生致力于臨床、教學(xué)、科研工作，為培養(yǎng)和造就大批腎臟病專業(yè)人才嘔心瀝血。是全國的中醫(yī)腎臟病學(xué)專 家，也是中醫(yī)腎臟病學(xué)科創(chuàng)始人。臨床擅長慢性腎炎、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭，尿毒癥的中醫(yī)藥治療。素有“東方腎病奇女子”之美稱。著有《秦伯未醫(yī)[1]學(xué)全書》、《中醫(yī)腎臟病學(xué)》、《臨床方劑學(xué)》、《本草備要講解》等學(xué)術(shù)專著，以及《食療100法》、《家庭養(yǎng)生保健全書》、《花養(yǎng)女人，幸福一生》、《吳大真養(yǎng)生精華集》、《吳大真私房養(yǎng)顏經(jīng)》等市場暢銷的科普讀物。等具有較高學(xué)術(shù)價(jià)值的專著二十多部。

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