20150315家政女皇全集：張秀勤講男人食量大危害

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　　男人食量太大易損健康

　　男性和女性相比，在飲食上可能是量相對(duì)大一些，但是男性健康專家要提醒男性朋友，要是生活中飲食的食量過(guò)大的話，也可能會(huì)產(chǎn)生其他不利的影響和不利的傷害。下面，就來(lái)看看男人食量太大有什么影響.

　　據(jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道，這項(xiàng)研究以58名男性為對(duì)象，調(diào)查了他們的飲食習(xí)慣。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每頓都吃得很飽的人和吃八成飽的人相比，前者的細(xì)胞發(fā)生了變異，失去活動(dòng)能力。專家認(rèn)為，這是導(dǎo)致癌變幾率增加的主要原因。

　　這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，平時(shí)喝綠茶的人以及常吃卷心菜的人，其細(xì)胞的活力比較旺盛，但原因何在，目前尚無(wú)定論。

　　研究人員指出，現(xiàn)在一日三餐狂吃海飲者大有人在。而這種飲食毫無(wú)節(jié)制的習(xí)慣會(huì)使人的胃腸消化系統(tǒng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，內(nèi)臟器官也會(huì)因超負(fù)荷工作而無(wú)法保養(yǎng)，直接后果便是罹患胃病。

　　人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短，每?jī)扇炀鸵迯?fù)一次。一日三餐之外還常吃夜宵，就會(huì)使胃黏膜無(wú)法得到修復(fù)的機(jī)會(huì)。

　　因此專家提醒，讓食物長(zhǎng)時(shí)間滯留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，就容易產(chǎn)生胃糜爛和胃潰瘍，誘發(fā)胃癌。

　　飲食過(guò)量和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩還會(huì)增加體內(nèi)各臟器的負(fù)擔(dān)并導(dǎo)致畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”也都是貪吃惹的禍。

　　此外，人體內(nèi)甲狀旁腺激素的多少與平時(shí)飲食量成正比。因此專家提醒：長(zhǎng)期食量過(guò)多，會(huì)使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，導(dǎo)致骨骼過(guò)量脫鈣，骨質(zhì)疏松。

　　根據(jù)這個(gè)原理，年輕時(shí)經(jīng)常飽食者，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以使其沉著于骨骼之中，從而加大患骨質(zhì)疏松的幾率。

　　或許在生活中，很多人都沒(méi)有意識(shí)到原來(lái)食量問(wèn)題，也可能會(huì)在無(wú)形中影響男性健康，所以就希望看了上面介紹的內(nèi)容之后，大家都可以謹(jǐn)慎對(duì)待，這樣才能夠更好的幫助我們降低不利的傷害。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　女，職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、首席刮痧專家。

　　中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家，國(guó)家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委，中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長(zhǎng)，中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家，被譽(yù)為“中國(guó)美容保健刮痧第一人。

　　飯量大怎么回事

　　1、正常的

　　身體狀況好或身體發(fā)育期，食量大胃口好，人變精神，變壯。但不建議吃太飽，因?yàn)槿菀讓?duì)身體造成負(fù)擔(dān)。成年人建議吃7~8分飽。

　　2、不正常的

　　a、如果吃的很多卻變消瘦則有可能是糖尿病，建議到衛(wèi)生院或醫(yī)院驗(yàn)一下血糖，注意一次性血糖高于標(biāo)準(zhǔn)不一定是糖尿病，要多驗(yàn)幾次。

　　b、如果吃的很多還很明顯消瘦，并有精神亢奮，心慌，眼球突出，或甲狀腺腫大則可能是甲亢，建議到醫(yī)院檢查一下血清游離甲狀腺素(FT4)與游離三碘甲狀腺原氨酸(FT3)。

　　什么疾病導(dǎo)致食量突然增大

　　吃與飲食息息相關(guān)。那么對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，突然之間食量增大，也許是身體出現(xiàn)問(wèn)題，所以要正確應(yīng)對(duì)食量變大。

　　糖尿病

　　由于大量的葡萄糖從尿液排出，反饋性地刺激大腦進(jìn)食中樞，使患者時(shí)常饑餓，需要更多食物補(bǔ)充。此類病人除多食外，并有煩渴、多尿、體重下降的“三多一少”癥狀。

　　甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

　　甲狀腺素的大量分泌，使體內(nèi)蛋白質(zhì)、糖類和脂肪的分解代謝增高，熱能消耗過(guò)多，各種代謝亢進(jìn)的表現(xiàn)相應(yīng)出現(xiàn)，如多汗、心悸、體重下降等。此外，甲亢患者還可能出現(xiàn)不能安眠、性情暴躁、手顫、頭痛、血壓升高、甲狀腺腫大等。

　　皮質(zhì)醇增多癥

　　患者病后食欲亢進(jìn)，同時(shí)出現(xiàn)異常肥胖，如面部肥胖、胸腹部脂肪堆積，而四肢卻不肥胖，有時(shí)反而消瘦，與肥胖的軀干形成極為鮮明的對(duì)比，被稱為“向心性肥胖”。

　　胃泌素瘤

　　胃泌素瘤是一種少見(jiàn)的胃腸胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，可能因?yàn)樵缙谀[瘤細(xì)胞生長(zhǎng)活躍，刺激胃酸分泌。

　　神經(jīng)性多食癥

　　有一部分患者，本身并沒(méi)有什么器質(zhì)性病變，但就是經(jīng)常會(huì)“餓得慌”，怎么吃也總感覺(jué)吃不飽。有時(shí)沒(méi)及時(shí)吃上東西就會(huì)“昏倒”，這類問(wèn)題多屬于神經(jīng)性多食。