冬季養(yǎng)生調(diào)理

鹵牛肉

牛腱子肉：牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系家常菜

當(dāng)歸山藥燉羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

豆腐燉羊肉

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系家常菜

羊肉豆腐蒜煲

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

腐皮肉圓火鍋

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價值較高；含有大量的卵磷脂，可預(yù)防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系家常菜

銀芽羊肉絲

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

牛肉燜黃豆

大豆：大豆含有豐富營養(yǎng)元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

洋蔥燉牛肉

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失...

類別氣血雙補調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

胡蘿卜燉羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系家常菜

胡蘿卜燉羊排

羊排：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味...

類別氣血雙補調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜