幼兒食譜

精蒸肚

豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

類別幼兒食譜 補虛養(yǎng)身調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

豬脊骨煲蓮藕湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補腎陰，填補精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕...

類別幼兒食譜 補血調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

清湯肝糕

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別幼兒食譜 益智補腦調理 補血調理 

菜系其它菜系

菠菜湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別幼兒食譜 補血調理 益智補腦調理 

菜系其它菜系

火腿冬瓜球湯

火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營養(yǎng)成分易被人體所吸收，具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、...

類別幼兒食譜 利尿調理 清熱解毒調理 

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苦參雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優(yōu)良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別幼兒食譜 清熱解毒調理 補氣調理 

菜系其它菜系

粟米素羹

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別幼兒食譜 高血壓調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

雪耳洋蔥炒牛肉

牛肉(后腿)：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補...

類別幼兒食譜 補氣調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系其它菜系

粟米煲排骨湯

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別幼兒食譜 利尿調理 腎調養(yǎng)調理 

菜系其它菜系

火腿菠菜湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別腸炎調理 清熱解毒調理 健脾開胃調理 

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