孕婦食譜

換心烏賊

墨魚：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類別孕婦食譜 特色菜 

菜系其它菜系

黃芪羊肉湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別肢寒畏冷調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

黑豆牛尾湯

黑豆：黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 孕婦食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

蝦皮卷心菜餡餅

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別防癌抗癌調(diào)理 孕婦食譜 快餐/主食 

菜系其它菜系

清補涼瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別孕婦食譜 貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

豬骨蘿卜湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補腎陰，填補精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，...

類別滋陰調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

乳鴿銀耳湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別孕婦食譜 貧血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

淮藥泥

紅豆沙：紅豆沙含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營養(yǎng)元素，有健脾利水、清熱除濕、消腫解...

類別甜品/點心 健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

山楂豆沙包

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別甜品/點心 孕婦食譜 

菜系其它菜系

葡萄青梅山楂糕

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別甜品/點心 健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

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