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薯蕷粥

薯蕷粥

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:快餐/主食 便秘調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

主料:

輔料:

調(diào)料:

種類:早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

將山藥軋細(xì)過篩,制成山藥粉。
將30克山藥粉和適量涼開水調(diào)勻,入器皿、泡沸,高火25分鐘成粥即可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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