太極拳 簡述孫氏太極拳之意的精華

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責(zé)編:呂振霞

發(fā)表時間:2024-12-06 16:18

  意是太極拳的特點(diǎn),孫氏太極拳對意也有一番見解。孫氏太極拳中的意講究的是先天的,而非后天所能練就,人在開始時就帶有先天呼吸,其就是先天所賜予。太極拳教程中又有何解說,下面我們一起跟著學(xué)習(xí)一下。

  太極式之意

  按照易經(jīng)所說,天地左旋右轉(zhuǎn),它的結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成。

  故此式有氣之升降,勁之圓研,虛實(shí)陰陽轉(zhuǎn)換之理及其作用機(jī)理已由此式萌發(fā)。所謂起點(diǎn)之意即由上面兩式萌發(fā),至起式完成,是為起點(diǎn)之意。

  孫祿堂老先生指出:“拳術(shù)之道,首重中和,中和之外,無原妙也。”認(rèn)為太極拳是“將其起點(diǎn)中和之意,逐漸推之,貫于周身,無微不至。”

  所以孫氏太極拳是一套邏輯貫通、學(xué)理確切、結(jié)構(gòu)開放的學(xué)問體系,以東方傳統(tǒng)哲學(xué)思想為指導(dǎo)而構(gòu)造。

  簡述無極式與中樞軸

  老師曾對我說:“無極式、太極式、三體式三式,本是一個學(xué)問中的三個步驟,不是并列關(guān)系。

  無極式:遵易經(jīng)說宇宙有天軸,人亦有先天之軸,即是先天之軸,非后天努力有意所為,故站無極式要無思無相,開始練習(xí)時,唯將百會、氣海中心與足跟相關(guān)照而已。此種關(guān)照亦是有意與無意之間,非強(qiáng)為而成。日久三點(diǎn)自然連成一無形之軸,身上感覺確切,上下一氣貫通,身體動止無不自然以此軸為樞。如此,則無極式已可稱始入門徑。

  孫式太極拳交手十六字訣釋意

孫式太極拳交手十六字訣釋意

  神圓意藏

  神者,元神也,心性也,感知也。

  遵從上天之意,不要被環(huán)境所渾濁我們的思想,通過練習(xí)得到提升。

  圓者,虛無渾然,圓滿無虧,無偏無缺也。

  意者,心意也,意志也,意識也。

  藏者,無妄無加,警然若聽,藏于神中也。

  身柔氣剛

  身柔者,身形如水,變化勿拘,松靜活潑。故,不經(jīng)易骨易筋兩層功夫,身不能柔也。

  氣剛者,氣勢穩(wěn)固,起落無乖,動靜如一。故,不經(jīng)走架打手兩步功夫,氣不能剛也。

  借人摧根

  借人者,將已身合于彼身,將已意合于彼意也。以已合人,方可借人。

  摧根者,得其意,截其氣,誘實(shí)導(dǎo)虛,分其左右,斷其上下,如是借人摧根。

  總之,將對手之手足借為自己之手足,則得借人摧根之機(jī)。

  橫順八方

  橫者,起也,開也,吞也。又有意橫、氣橫、形橫之謂也。意橫即神圓意藏。氣橫即氣勢圓滿無虧,有有形與無形之別。形橫之例,身球倒轉(zhuǎn),前虛后實(shí)。

  順者,落也,合也,吐也。又有意順、氣順、形順之謂也。意氣形需三者相合也。形順之例,如身球前滾,前實(shí)后虛。

  八方者,上下前后左右及對角線均勻用勁,故曰球勁,應(yīng)敵渾圓無間。

  兩人相較,臨敵意橫,渾然無間,或截,或順、或閃,務(wù)要八方自如。心中寂然不動,打法感而遂通。

  自立于不敗之地。如何打他,在他不在我。打他何如,在我不在他。在他者,情勢也。在我者,功夫也。

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