太極拳 談太極拳聽勁的技巧和理論依據

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:宋輝

發(fā)表時間:2024-12-06 16:12

  在太極拳的學習中,聽勁的作用是非常重要的,只有掌握好對聽勁的理解,我們的學習才能有所進步,那么在太極拳教學與學習過程中,我們該如何理解聽勁的概念呢?下面小編就為大家做相關的介紹。

  學習太極拳聽勁,我們還需要掌握好基本功的要領,在此基礎上才能增強自己對“勁”的感知力。

  太極拳架是練體的過程,也就是練習自身內在的功夫。如何搭架子,如何運勁,發(fā)勁,如何做到周身一家,上下相隨,手腳,四肢如何配合等等自身的題。

  當自己的功夫達到一定程度后,就應該做推手的練習了。學習推手的目地主要有兩個,其一是可以學習如何使用自身的功夫,其二是可以檢驗自己在盤架子中的對錯和不足之處,以便及時改正。

  經常做推手練習,是有助于培養(yǎng)我們對聽勁的認識的。

  僅僅練習拳架而不學練推手則太極拳的功夫不能長進,十年下來可能連一個門外漢都對付不了。另外由于沒有推手的驗證,拳架動作的正確于否也不得而知,所以推手是太極拳中不可分割的重要組成部分。

  在推手的練習當中,聽勁是第一個而且是重要的環(huán)節(jié)。因為所有技術的運用都是建立在聽勁的基礎之上的,有好的聽勁便可以正確判斷對方的意圖和變化,然后采取正確的應對措施。聽勁不好則不能審時度勢,不能正確應對對方的變化,從而處處限于被動挨打的狀態(tài)。

在推手的練習當中,聽勁是第一個而且是重要的環(huán)節(jié)

  總而言之,當你的聽勁明顯好于對方的時候,那么對方所要做的一切事情都在你的掌握之中,你知道對方想不想打你,想怎么打你,什么時候想打你……這些你都知道了,那么對方哪還打得到你呢?

  可見,聽勁運用好了,可以對對方的攻擊巧妙化解。

  根據以上的理由,聽勁其實更應該叫做“觸勁”或“摸勁”,因為它并沒有使用耳朵,而僅僅用到了皮膚的觸覺功能。

  之所以叫聽勁,可能就如同聽人說話,弄懂對方的意圖一樣;聽勁也就是通過感知對方的勁路,從而知曉對方勁路的變化,弄懂對方的攻防意圖。

  聽勁的主要內容是通過手部的觸覺來感知對方力的變化趨勢,實際上用眼睛的觀察來了解對方的站位、姿勢,動作,這也是聽勁極為重要的一部份內容。

  在兩人雙手或其它部位相接觸的時候,訓練有素的太極拳家便能根據接觸部位的細微壓力和速度的變化(包括大小和方向)來了解對方力的變化趨勢;并且觀察對方的站位、姿勢,動作。

  然后,綜合考察這些內容,從而洞悉對方的攻防意圖和技擊方式。這也是太極拳能夠知己知彼,從而后發(fā)制人的原因。

  當?shù)竭_懂勁的階段以后,在推手時雙方可以瞇著眼以余光為輔助,或干脆閉上眼睛,僅僅通過觸覺的感知來完成一系列攻防轉換。

  聽勁從肢體的接觸開始,但不僅限于肢體的接觸。在聽勁的中高級階段,或肢體無法接觸的時候,就只能通過觀察對方的身法、站位、動作,以及神態(tài)、心態(tài)的變化去預測對方的下一步動作。

  聽勁是一種透過身體表面肌膚之接觸,進而察知對手心中意圖之能力。在此處,我引進現(xiàn)代物理學中的一些知識與觀念來說明它。

  首先,是振動與諧振的觀念,在力學、電學與光學中,都有著振動的觀念,如一根張緊了的琴弦,我們以指頭撥動它,它就會振動而發(fā)聲;若旁邊有一根基本振動頻率完全一致的弦,那么此時就會產生所謂共振或諧振的現(xiàn)象,使得這第二根琴弦發(fā)出一樣的聲音。

  其次,我再以無線電收音機或電視機作例子,若以調幅(AM)廣播為例,若收音機天線接收到的微弱訊號,經過本地的調諧器接收,讓特定的頻率進入高頻放大器放大后。

  再透過超外差降成中頻,再解調成低頻訊號,送入后級功率放大器,經過喇叭發(fā)聲,使得我們可以聽到發(fā)射臺所發(fā)射的聲音。

  在此,本地的調諧器接收,就一如上述的諧振現(xiàn)象,也就是太極拳的沾、粘、連、隨,不丟、頂;能聽到發(fā)射臺所發(fā)射的聲音,就是太極拳的聽勁,也就是在本地能收到遠處發(fā)射的原音,亦即經過接手與對手的動作諧調而察知對手心中之意念。

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