楊式太極拳 楊式太極拳技擊形成與特點(diǎn)

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 楊式太極拳

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2015-08-07 09:29

  楊式太極拳是中國太極拳傳統(tǒng)流派之一,在太極拳中的地位非常重要,其拳架特點(diǎn)舒展簡潔、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),一直以來被多數(shù)人所學(xué)習(xí)著。此外,它的技擊特點(diǎn)和作用也特別明顯,下面,小編就為大家講述一下楊式太極拳的技擊。

  我們先看一下楊式太極拳有哪些特點(diǎn)和要領(lǐng),先大概了解一下。

  楊式太極拳身法中正,動(dòng)作和順,輕靈沉穩(wěn),兼而有之。練法上,由松入柔,積柔成剛,剛復(fù)歸柔,剛?cè)嵯酀?jì)。由于其姿勢開展,平正樸實(shí),拳架分高中低,既適宜于體力強(qiáng)者用來增強(qiáng)體質(zhì),又適宜于體弱者防未病治即病,因此深受廣大太極拳愛好者的喜愛。

  我所見到的多數(shù)習(xí)練者,他們對楊式太極拳的養(yǎng)生功效頗有感觸,但對其技擊功能卻知之甚少,體悟不深,甚至對它的技擊作用持有懷疑態(tài)度。這都是因?yàn)閷钍教珮O拳缺乏了解而產(chǎn)生的偏見。

  一、楊式太極拳的技擊概念及歷史

  技擊是武術(shù)所特有的靈魂,學(xué)習(xí)武功我們就應(yīng)該知道它的技擊作用,并且能在實(shí)踐中運(yùn)用起來。

  楊式太極拳在拳理拳法上,集道家的“虛靜無為”、孔孟的“中庸仁義”、佛家的“空靈舍己”、醫(yī)理的“氣血經(jīng)絡(luò)”、兵法的“動(dòng)靜虛實(shí)”等哲理精義于一體,用于己身則養(yǎng)生,施于他人則技擊。從內(nèi)功心法上講,內(nèi)氣利于養(yǎng)生,內(nèi)勁用于技擊。

  眾所周知,明清之際,許多拳種日趨完善,代表拳法高深階段的,以求得完整身法下的整體勁為主要特點(diǎn)的內(nèi)家拳術(shù),諸如形意拳卦掌、鶴拳相繼問世,但太極拳卻尚無身影,直至1820年左右,第一代宗師、河北永年人楊露禪在河南溫縣陳家溝,經(jīng)由陳氏第十四代傳人陳長興傳授武技?xì)w鄉(xiāng)后,太極拳才由永年傳至北京,又從北京傳播到全國,方為世人所知。

  楊露禪先師在北京任騎營教師,初露鋒芒。當(dāng)時(shí),北京為國都所在之地,豪杰眾多,高手如林。如果楊先師想把一個(gè)新拳種擠進(jìn)武林,沒有超人的技擊本領(lǐng),恐怕是根本不可能的。

  楊式太極拳博大精深,要想學(xué)到前輩們的地步,是需要下很多功夫的,對于現(xiàn)在太極拳練習(xí)者而言,作用主要在于強(qiáng)身健體。

  太極拳之所以首震京都,廣為傳播,其主要原因就是因?yàn)闂钕葞煶錾袢牖募紦艄Ψ蛭从鰯呈侄a(chǎn)生的社會(huì)效應(yīng)。其子楊班侯的搬攔捶更是威震華夏。到楊氏第三代時(shí),雖然楊澄甫宗師在拳法養(yǎng)生方面多有建樹,把太極拳推廣為益壽延年的健身套路,但其推手功夫仍是高深莫測,令人折服。

  尤其是楊少侯先生以搬攔捶和如封似閉(八卦掌稱為雙撞掌、形意拳叫虎撲)等絕技,在實(shí)戰(zhàn)中戰(zhàn)勝了其他拳派的許多具有代表性的人物,威震武林。時(shí)至今日,楊澄甫先師的推手和少侯先師的斷手,仍未失傳,掌握楊式太極拳實(shí)作精華者大有人在,楊式太極拳的后繼之士,必然會(huì)使楊式太極拳的技擊精華重放異彩。

  二、楊式太極拳技擊的原則和特點(diǎn)

  楊式太極拳技擊的主要特點(diǎn),應(yīng)從大的方面來理解,一個(gè)是“舍己從人”,就是從特殊的方面掌握主動(dòng)權(quán)。另一個(gè)是“后發(fā)先至”,就是“彼不動(dòng),我不動(dòng),彼微動(dòng),我先動(dòng)”,這是太極拳區(qū)別于其它拳術(shù)的關(guān)鍵所在。第三個(gè)從風(fēng)格上來說就是“剛?cè)嵯酀?jì)”,有內(nèi)在的變化節(jié)奏。第四個(gè)是從習(xí)練方式上來講,要求“用意不用力”。

  楊式太極拳在技擊中靈活地運(yùn)用了我國古代謀略經(jīng)典《三略》中的上略以柔克剛之哲理,在與人交手時(shí)“舍己從人”,“人不知我,我獨(dú)知人”。進(jìn)以剛為主,退以柔為主,這是格斗之技的普遍原則。

  剛即所謂“出手如鐵”,柔即所謂“化手如綿”。剛顯于外,周身之力凝于一點(diǎn);柔隱于內(nèi),神態(tài)自然,彈韌兼?zhèn)?。在格斗的刀光劍影中,在拳來腳往的較技中,輕沉相輔,剛?cè)嵯喑?,不但符合技擊要旨,且包含辯證法的因素,處處閃爍著哲理異彩。

  同其它內(nèi)家拳法一樣,楊式太極拳的技擊,首先必須具備完整身法下的整體動(dòng)力,就是人們常說的內(nèi)力。內(nèi)力也被稱為內(nèi)勁,它與內(nèi)氣密不可分,系由內(nèi)氣轉(zhuǎn)化而來。它是蘊(yùn)藏在身體內(nèi)部的各個(gè)部位、各個(gè)系統(tǒng)(如臟腑、經(jīng)絡(luò)、筋骨等)按照主觀意識的調(diào)動(dòng)、化解,抵抗外力對自己的作用,或者向外施放作用于他人,形成體外物體的一種勁力。

  是自身“內(nèi)三合”(即心與意合、意與氣合、氣與力合)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的體現(xiàn)。它可以用于己身被調(diào)動(dòng)到自己的各個(gè)部位,它可以隱于內(nèi)或顯于外。顯露于夕卜的時(shí)候,往往通過肢體(四肢)來表達(dá),人們可以通過肢體肌肉與骨骼的活動(dòng),比較容易地看出來。

  所謂隱于內(nèi),即隱于經(jīng)絡(luò)、筋骨、臟腑之中,不易被人察覺。只有當(dāng)外力作用于其身體的時(shí)候,我們才可知曉,這就是力由內(nèi)換,是內(nèi)氣潛轉(zhuǎn)的結(jié)果。

  例如,我們在氣功中看到的吸碗拉車,身臥槍尖,力拉多弓等等。上述道理就是楊式太極拳“內(nèi)氣利于養(yǎng)生,內(nèi)勁用于技擊”的原理。所以,欲技擊,必先求得一觸即發(fā)的整勁。

點(diǎn)擊查看更多: 太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳 
營養(yǎng)價(jià)值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁