楊式太極拳

楊式太極拳 淺談楊式太極拳的剛與柔續(xù)

上一篇為大家簡(jiǎn)述了楊式太極拳剛與柔的關(guān)系，下面小編再為大家做進(jìn)一步的闡述和講解，希望大家可以通過(guò)閱讀下文對(duì)楊式太極的剛與柔有著進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并且可以太極拳的技擊中得到運(yùn)用和提高。首先我們先談?wù)勌珮O拳中的內(nèi)勁，從它來(lái)看剛與柔。內(nèi)勁是內(nèi)氣充足在...

太極拳的特點(diǎn) 楊式太極拳簡(jiǎn)介 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 淺談楊式太極拳中的剛與柔

楊式太極拳作為太極拳傳統(tǒng)流派之一，當(dāng)中也灌輸著“剛”與“柔”的思想，今天小編就為大家講述一下其中的內(nèi)涵及意義，相信大家通過(guò)本文可以進(jìn)一步理解楊式太極拳的特點(diǎn)，并在實(shí)際練習(xí)中可以得到運(yùn)用和提高。學(xué)習(xí)楊式太極拳得要先了解其中的特點(diǎn)和內(nèi)涵。楊式太...

太極拳教學(xué) 楊式太極拳 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 楊式太極拳傳統(tǒng)快架與慢架

目前在楊式太極拳技擊中，流傳廣的就是它的“慢架”，其實(shí)在之前，也有“快架”，只是知道的人比較少，現(xiàn)在小編就以楊式太極拳傳統(tǒng)快架與慢架的區(qū)別來(lái)為大家做講解，希望大家可以進(jìn)一步理解楊式太極拳技擊。根據(jù)小編的經(jīng)驗(yàn)，可將楊式太極拳傳統(tǒng)快架與慢架的區(qū)...

太極拳的特點(diǎn) 楊式太極拳簡(jiǎn)介 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 淺談楊式太極拳起勢(shì)的練法

學(xué)習(xí)楊式太極拳，首先要學(xué)會(huì)楊式太極拳當(dāng)中的“起勢(shì)”，今天小編就以楊式太極拳“起勢(shì)”的練法為大家做講解，希望大家可以耐心閱讀，相信會(huì)對(duì)大家的楊式太極拳學(xué)習(xí)有所幫助，并在后續(xù)的實(shí)踐中可以得到運(yùn)用和提高。在太極拳練習(xí)中我們不能小看“起勢(shì)&...

太極拳教學(xué) 楊式太極拳 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳中的攬雀尾

楊式太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)太極拳流派之一，目前非常受大眾喜歡，練習(xí)者也非常普遍。今天小編就為大家介紹楊式太極拳的“攬雀尾”，借此讓大家進(jìn)一步了解楊式太極拳，從而提升大家對(duì)楊式太極拳的修煉。攬雀尾在楊式太極拳中的運(yùn)用非常廣泛，地位也是非常的重要。...

太極拳教學(xué) 楊式太極拳練習(xí) 楊氏太極拳攬雀尾

楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳的中盤(pán)作用

上一篇和大家介紹了楊式太極拳的“上盤(pán)”和“下盤(pán)”，下面小編再為大家作補(bǔ)充，講一講太極拳當(dāng)中的“中盤(pán)”，借此給大家做進(jìn)一步的介紹，希望大家在學(xué)習(xí)楊式太極拳中有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐練習(xí)中也能有所提高。中盤(pán)，就是指腰部，力量的源泉所在...

太極拳基本功 楊式太極拳 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 談楊式太極拳的上盤(pán)和下盤(pán)

在楊式太極拳中，非常重視對(duì)腰胯部的練習(xí)，其關(guān)系到太極拳整套動(dòng)作的流暢性，下面小編就先為大家講講腰胯部在楊式太極拳中的作用具體體現(xiàn)在哪，希望大家通過(guò)閱讀本文可以有所提高和學(xué)習(xí)，并在后續(xù)太極拳實(shí)踐中能有所運(yùn)用。學(xué)習(xí)太極拳，講究身心結(jié)合，“身”就...

太極拳基本功 楊式太極拳 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 楊式太極拳內(nèi)功的三步功法

想要練好楊式太極拳，需要注重內(nèi)功的訓(xùn)練，內(nèi)功的練習(xí)需要掌握方法。今天小編就以楊式太極拳的“三步功法”來(lái)和大家做詳細(xì)介紹，希望大家在閱讀后可以有所學(xué)習(xí)，并在實(shí)踐練習(xí)中可以有所運(yùn)用。三步功法的掌握，需要大家掌握一定的基本功。第一步功法“以身變手...

太極拳視頻 楊式太極拳 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳八法中的擠

前篇和大家介紹了楊式太極八法中的“捋”，下面小編在此基礎(chǔ)上再和大家講講楊式太極拳中的“擠”，希望大家借此對(duì)楊式太極拳八法有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并能在實(shí)踐中得到提高和學(xué)習(xí)，同時(shí)關(guān)于太極拳的勁法練習(xí)可以更上一層樓。顧名思義，擠勁就是一種直接作用于對(duì)方...

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楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳八法中的捋

楊式太極拳八勁法在太極拳運(yùn)用中是非常廣泛的，掌握其特點(diǎn)和運(yùn)用對(duì)我們學(xué)好太極拳將會(huì)有非常大的作用。今天小編就以當(dāng)中的“捋”來(lái)給大家做介紹，希望大家可以借此進(jìn)一步了解楊式太極拳八法。捋在八法中的地位非常重要，關(guān)系到全身重心的平衡。楊式太極拳家楊...

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楊式太極拳 關(guān)于楊式太極拳的發(fā)勁內(nèi)涵

楊式太極拳也是我國(guó)傳統(tǒng)的太極拳流派之一，其思想和文化也是聲名遠(yuǎn)播。今天小編就以楊式太極拳的“發(fā)勁”來(lái)和大家做解釋，希望大家能夠通過(guò)本文有所學(xué)習(xí)，并可以在實(shí)踐中得到運(yùn)用和提高。雖說(shuō)太極拳的發(fā)勁都差不多，之前也有講過(guò)很多，但終究還是有區(qū)別的，如...

太極拳教學(xué) 楊式太極拳發(fā)勁練習(xí) 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳的盤(pán)坐練法

練習(xí)太極拳須講究放松和思考，那么如何讓自己盡快進(jìn)入這種狀態(tài)呢，今天小編就和大家介紹一下楊式太極拳的“盤(pán)坐”練法，通過(guò)本文學(xué)習(xí)，相信大家對(duì)盤(pán)坐有著更深的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)于以后的太極拳練習(xí)也會(huì)有幫助。打坐，絕不只是簡(jiǎn)單的坐著，它更能體現(xiàn)的是一種意境...

太極拳基本功 太極拳教學(xué) 太極拳視頻

楊式太極拳 楊式太極小九天的訓(xùn)練方法

楊式太極拳拳路共分十套，學(xué)習(xí)楊式太極拳需要熟練掌握其特點(diǎn)，今天小編就以其中的第六套“小九天”來(lái)為大家做解釋，希望大家能都有所學(xué)習(xí)，并且對(duì)楊式太極拳有著更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。楊式太極拳巧妙的結(jié)合了道家、佛家及哲學(xué)的觀點(diǎn)，這使我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容變得更...

太極拳視頻 楊式太極拳簡(jiǎn)介 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 淺談楊式太極拳養(yǎng)生與技擊

上一篇介紹了楊式太極拳的基本作用，今天小編再?gòu)臈钍教珮O拳的“養(yǎng)生”與“技擊”兩路為大家做介紹，希望能讓大家對(duì)楊式太極拳的了解更為深刻，并能夠在以后的學(xué)習(xí)中能將其貫穿進(jìn)去。養(yǎng)生與技擊是楊式太極拳的兩種主要套路，了解它才更有利于我們學(xué)習(xí)太極拳養(yǎng)...

太極拳視頻 楊式太極拳簡(jiǎn)介 楊式太極拳練習(xí)

楊式太極拳 淺談練習(xí)楊式太極拳的作用

楊式太極拳作為以經(jīng)典的太極拳流派，一直保留著自己的傳統(tǒng)特點(diǎn)，其修身養(yǎng)性的作用及特點(diǎn)也被人們廣為流傳。今天小編就以它的作用為話題和大家簡(jiǎn)單介紹，希望借此能讓大家更了解練習(xí)楊式太極拳的好處。學(xué)習(xí)楊式太極拳需要循序漸進(jìn)，在學(xué)習(xí)中去體會(huì)它的作用。一...

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