帶魚我們很多人都吃過(guò),并且都很喜歡吃,帶魚含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且帶魚的做法也很多,我們要怎么自己在家做出一道美味的帶魚來(lái)呢?下面讓白常繼專家來(lái)教教我們?cè)趺醋龀雒牢兜膸~吧。

  該視頻主要文字介紹:

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  帶魚適用人群

  1、對(duì)一些體質(zhì)比較虛弱的人來(lái)說(shuō)是很好的滋補(bǔ)食物,皮膚比較干燥的人也適合吃;

  2、帶魚屬動(dòng)風(fēng)發(fā)物,凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過(guò)敏者忌食;

  癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結(jié)核、支氣管哮喘者亦忌之。

  注意事項(xiàng)

  煮帶魚的時(shí)候,不要用牛、羊油來(lái)煎炸它,吃帶魚的時(shí)候不要吃甘草,吃甘草的時(shí)候也不要吃帶魚。

  帶魚的做法

  材料

  帶魚500克,花生油60克,大蔥15克,姜8克,胡椒粉1克,鹽3克,醬油25克,料酒20克,味精2克,椒鹽35克。

  做法

  1.將帶魚用溫水輕輕洗凈表面污物,切去頭和細(xì)尾部分;

  2.剖腹取出內(nèi)臟,洗凈后放在案板上,改刀切成5厘米長(zhǎng)的段,放在碗中;

  3.把蔥、姜、料酒、醬油和胡椒粉都取適量攪拌在一起混合均勻,讓他們充分?jǐn)嚢柙谝黄?,味道互相融?

  4.將鍋加在火上,加入花生油燒至八成以上沸熱時(shí),投入魚段,用手勺翻動(dòng)撥開(kāi),一般炸半分鐘至1分鐘,一見(jiàn)魚段呈黃色并浮出油面時(shí),即可用漏勺撈起;

  5.待鍋內(nèi)油溫又升高至沸熱時(shí),再將魚段回鍋沖炸一下,待外皮炸至香脆時(shí)撈出,控凈余油,裝在盤內(nèi)即成,食時(shí)蘸花椒鹽。

  本期嘉賓介紹

  白常繼

  高級(jí)烹飪技師,中國(guó)藥膳名師,世界美食藥膳大師。1974年從廚學(xué)藝,先后在北京西四小吃點(diǎn),北京奎元館,五洲大酒店,淮南豆腐宴,鑫滿樓,歷博皇家御膳,太廟御珍舫等單位工作?,F(xiàn)任方莊南北一家餐飲有限公司行政總廚,師承名廚高國(guó)祿先生,傳廚王自勤,朱振亞,許天明等。

  他擅長(zhǎng)杭州菜,中華藥膳。近年來(lái)建樹頗多,曾出版《豆腐王國(guó)》《中國(guó)菜肴造型創(chuàng)新》與他人合作出版《節(jié)日大餐》。參與創(chuàng)作出版《隨園食單再現(xiàn)》在中國(guó)食品報(bào)曾開(kāi)設(shè)《白師傅侃豆腐》專題欄目,《中華美食藥膳雜志》開(kāi)設(shè)“八仙閣趣談”欄目?!睹朗持袊?guó)》雜志社開(kāi)設(shè)“一菜一景游北京”系列連載。

  他曾被評(píng)為2005年風(fēng)云人物,所撰“百零八皇城御景”被北京電視臺(tái)9套“四海漫游”節(jié)目采用,聘為特約主持人。老白與阿龍?jiān)诿恐芪?1點(diǎn)55分播出《美食美景》節(jié)目中,帶大家游古都美景,品御膳佳肴。

  現(xiàn)出任北京電視臺(tái)“食全食美”,“快樂(lè)生活一點(diǎn)通”特約嘉賓。其食全食美特色檔欄目“您點(diǎn)菜,大師做”更是獲得了京城人們的一致好評(píng)。

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