20141207家政女皇全集:何納講山楂紅燒肉做法
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責(zé)編:daibiying
發(fā)表時(shí)間:2014-12-08 11:12山楂我們都吃過(guò),山楂吃起來(lái)酸酸甜甜的,在秋冬天的時(shí)候是人們非常喜歡吃的一種零食,其實(shí)它不僅可以當(dāng)成零食吃,也可以做成菜吃。小編今天要給大家推薦的是山楂紅燒肉。下面就讓我們的何納專(zhuān)家來(lái)教教大家怎么做山楂紅燒肉吧。
該視頻主要文字介紹:
很多人在吃紅燒肉的時(shí)候,總是會(huì)覺(jué)得容易膩,那么要怎么吃才會(huì)覺(jué)得不膩呢?
干山楂片使得這道紅燒肉甜中帶點(diǎn)自然酸,酸酸甜甜的吃著更開(kāi)胃,干山楂片中含有酶和酸性物質(zhì),能促進(jìn)肉類(lèi)蛋白質(zhì)分解,使得紅燒肉熟軟得更快,還能解油膩,有助消化。
山楂不但可以增強(qiáng)心臟的功能,還是降低血壓和膽固醇的“小能手”。
用山楂和肉一起煮食,是非常好的一種創(chuàng)意,這樣做出來(lái)的肉不僅好吃,而且還能解膩。
山楂紅燒肉做法
材料
五花肉250克,干山楂片25克,八角數(shù)朵,桂皮1小塊,草果1個(gè),花椒少許,姜片,蒜肉和蔥適量。
本期嘉賓介紹
何納
女,營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家,衛(wèi)生部高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。
注意:本頻道文章版權(quán)歸河北衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
調(diào)味料
紅燒醬油,冰糖,自制楊梅酒,鹽適量。
PS:自制楊梅酒用來(lái)做菜味道很好,我就用自制楊梅酒代替料酒了。沒(méi)有的親們用料酒或者白酒吧!
下面是小編特意為大家準(zhǔn)備的詳細(xì)的山楂紅燒肉的做法哦。
做法
1、干山楂片清洗干凈,浸泡片刻。
2、五花肉切塊。
3、燒開(kāi)水后放入五花肉和料酒,焯3分鐘,撈出瀝干水待用。
4、小火油熱后加入冰糖。
5、冰糖部分融化,放入肉塊,用中大火把肉塊炒香。
6、加入姜片,蒜肉,花椒,八角和桂皮等一起炒香。
7、加入紅燒醬油和自制楊梅酒,把肉塊炒上色。
8、加入清水和山楂片,用小火把五花肉燜軟,收汁后便可撒上蔥粒上桌食用。
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