20150919家政女皇:趙云轉(zhuǎn)講碳酸飲料的危害

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2015-09-22 11:38

  日常生活中許多人都喜歡喝碳酸飲料,都覺碳酸飲料喝起來甜甜的,麻麻的爽極了,其實(shí)碳酸飲料的危害是非常大的,生活中一定要加以節(jié)制。那么碳酸飲料究竟有哪些危害呢?那就讓我們一起隨著趙云轉(zhuǎn)專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  碳酸飲料的危害

  1、產(chǎn)生依賴性

  經(jīng)常和碳酸飲料的人會產(chǎn)生依賴感,感覺越喝越渴。

  碳酸飲料中幾乎沒有任何好的營養(yǎng)成分,是由大量的食品添加劑構(gòu)成的,例如色素、甜味劑、酸度調(diào)節(jié)劑等物質(zhì),這些人工合成的物質(zhì)對身體是沒有好處的。

  它們在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進(jìn)水分排出,所以當(dāng)你喝碳酸飲料時(shí),就會越喝越覺得渴。

  2、損傷牙齒

  碳酸飲料對牙齒的傷害非常大。

  含糖量高的碳酸飲料,不僅含糖,還有大量的碳酸成分。

  這些酸性物質(zhì)和糖分會軟化牙釉質(zhì),并且糖分會造成齲齒。

  如果因此導(dǎo)致牙釉質(zhì)軟化,齲齒,再加上不正確刷牙的話,就會導(dǎo)致牙齒損壞。

  3、影響消化

  長期喝碳酸飲料對我們的消化系統(tǒng)危害是非常大的。

  二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細(xì)菌,但同時(shí)可以抑制胃腸道的菌群均衡。

  時(shí)間一長,就會讓消化系統(tǒng)受到破壞,特別是年輕人,如果喝的太多,引起腹脹,影響食欲,就會造成營養(yǎng)不良,甚至出現(xiàn)胃腸疾病。

  4、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

  碳酸飲料基本都含有磷酸,磷酸能影響體內(nèi)鈣的吸收,攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷比例的失調(diào)。

  如果青少年大量攝入磷酸,就會影響孩子的骨骼生長發(fā)育。有數(shù)據(jù)表明,經(jīng)常大量喝碳酸飲料的孩子發(fā)生骨折的概率是普通兒童的三倍之多。

  5、易導(dǎo)致腎結(jié)石

  碳酸飲料中一般都含有咖啡因,攝入過多的咖啡因會導(dǎo)致尿液中的鈣離子含量增加,容易產(chǎn)生結(jié)石。

  其實(shí)人體內(nèi)的鎂和檸檬酸鹽是可以幫助預(yù)防腎結(jié)石形成的,但是咖啡因攝入以后會讓這兩種物質(zhì)排出體外,從而讓結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高。

  本期嘉賓介紹

  趙云轉(zhuǎn)

  女,36歲,醫(yī)學(xué)碩士,中共黨員。1995年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系,2001年獲碩士學(xué)位,2005年到第四軍醫(yī)大學(xué)口腔頜面外科攻讀博士,以種植與牽張成骨為主攻方向。現(xiàn)為口腔頜面外科副主任醫(yī)師,長期從事口腔頜面外科臨床、教學(xué)和科研工作10余年,具有豐富的臨床、教學(xué)和科研經(jīng)驗(yàn),擅長口腔頜面外科的畸形整復(fù),外傷和種植牙診斷和治療,發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇,參編著作2部。

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