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肢寒畏冷

  天氣冷時(shí),全身發(fā)冷,尤其手腳冰涼。這種情況,是中醫(yī)所說的“腎陽(yáng)虛”的表現(xiàn),也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 因此,手腳冷應(yīng)首先治療腎陽(yáng)虛,從根本上進(jìn)行調(diào)治。

  1、陽(yáng)虛畏寒肢體冷,倘若你在氣溫正常的情況下,身體總是瑟瑟發(fā)抖,那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個(gè)健康的人,不會(huì)春夏秋冬都手腳冰涼,也不會(huì)隨時(shí)隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點(diǎn)胳膊就喊冷的話,就一定要記住給你的身體加點(diǎn)暖!

  2、陽(yáng)氣是生命之本,扶陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)莫放松,肝陽(yáng)虛衰,冷漠脅痛沒商量;心陽(yáng)不振,心力衰竭命難保;調(diào)理腎陽(yáng)虛,該出手時(shí)就出手。服用甘草生姜湯,讓肺里面的陽(yáng)氣冉冉升起 脾虛寒證,腹痛綿綿。

  3、由于某種疾病導(dǎo)致的體寒。造成的手腳冰涼,需要到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。

宜吃1.宜吃具有祛濕作用的食物;2.宜吃具有利尿作用的食物;3.宜吃具有消炎作用的食物。

忌吃1.忌吃產(chǎn)氣的食物;2.忌吃油炸性的不容易消化的食物;3.忌吃油膩性的不容易消化的食物。

羊肉燉黃瓜

羊肉燉黃瓜
將羊肉洗凈切成3厘米長(zhǎng)、1厘米寬的條;黃瓜去皮、去瓤后切成3厘米長(zhǎng)、5厘米厚的片;花椒用水浸泡,揀出花椒,花...
類別 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理
菜系山東菜

羊肉燉柿子

羊肉燉柿子
將西紅柿切成橘瓣塊;羊肋條肉洗凈切成2厘米見方的塊,入沸水鍋中略焯一下?lián)瞥隹厝ニ?;花椒用水浸泡,揀出花椒,花椒水留用?...
類別 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理
菜系山東菜