便秘調理

拌小白菜

小白菜：小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維...

類別清熱解毒調理 健脾開胃調理 便秘調理 

菜系家常菜

甜拌菜心

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別利尿調理 清熱解毒調理 便秘調理 

菜系家常菜

拌果汁菜心

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別清熱解毒調理 養(yǎng)顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

菠菜水蘿卜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別止血調理 便秘調理 春季養(yǎng)生調理 

菜系家常菜

蛋絲韭菜

韭菜：韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外，韭...

類別壯腰健腎調理 便秘調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

糖醋紅柿子椒

柿子椒：柿子椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng)，維C含量比茄子、番茄還高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增進食欲、幫助消化，含有的抗氧...

類別消化不良 健脾開胃調理 貧血調理 

菜系家常菜

涼拌魔芋絲

魔芋：魔芋能增加腸胃蠕動，其葡萄甘露聚糖吸水膨脹，體積可增大到原體積的30～100倍，因而不用多吃就給人以飽腹的感覺，所...

類別減肥瘦身調理 養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

麻油萵筍

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝...

類別健脾開胃調理 利尿調理 便秘調理 

菜系家常菜

水晶皮蛋

韭菜花：韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質鈣、磷、鐵，維A原、維生素B1、維生素B2、維c和食物纖維等。適宜夜盲...

類別健脾開胃調理 明目調理 便秘調理 

菜系家常菜

熗芹菜黃豆

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別高血壓調理 便秘調理 利尿調理 

菜系家常菜