便秘調(diào)理

素糖醋排骨

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系素齋菜

紅油耳絲

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別特色菜 健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系素齋菜

咖喱雞

干豆腐：豆腐絲中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別健脾開胃調(diào)理 青少年食譜 便秘調(diào)理 

菜系素齋菜

素燒糖醋排骨

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系素齋菜

雞茸魚翅

冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系素齋菜

清炒蝦仁

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進體...

類別便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系素齋菜

炒鱔魚絲

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系素齋菜

韭黃素雞絲

素雞：素雞中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系素齋菜

椒鹽八寶鴨

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價值較高；含有大量的卵磷脂，可預(yù)防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，...

類別益智補腦調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系素齋菜

黃瓜卷

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系素齋菜