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補虛養(yǎng)身調(diào)理

雞蒙筍尖

雞蒙筍尖
竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...
類別老人食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
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雞肉冬菇蒸餃

雞肉冬菇蒸餃
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
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冬蟲夏草煲乳鴿

冬蟲夏草煲乳鴿
海參:海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。海參含有...
類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
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銀魚餃

銀魚餃
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
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青豆蝦仁包

青豆蝦仁包
蝦仁:蝦仁營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管...
類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 
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人參滋補鴨

人參滋補鴨
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老...
類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 滋陰調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
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黃魚蓉粥

黃魚蓉粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 老人食譜 
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銀耳鴿蛋湯

銀耳鴿蛋湯
銀耳(干):銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止...
類別益智補腦調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
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泥鰍燉豆腐

泥鰍燉豆腐
泥鰍:泥鰍風(fēng)味獨特,肉質(zhì)細(xì)嫩松軟,易消化吸收;泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯...
類別肝炎調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
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蘑菇雞絲蛋花湯

蘑菇雞絲蛋花湯
雞腿:雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 
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