補虛養(yǎng)身調(diào)理

鯉魚赤豆羹

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別糖尿病調(diào)理 水腫調(diào)理 利尿調(diào)理 

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大蒜燒鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別水腫調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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芡實薏仁粥

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物...

類別水腫調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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清湯魚圓

鰱魚：鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃的功效；鰱魚含有豐富的膠質(zhì)蛋白對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可...

類別水腫調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 消化不良 

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豉油菜生魚

黑魚：每lOOg黑魚肉中含蛋白質(zhì)18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需...

類別清熱解毒調(diào)理 水腫調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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無花果生魚湯

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別清熱解毒調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 癲癇調(diào)理 

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白木耳粥

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別滋陰調(diào)理 腹瀉調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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二姜燒雞

雞肉：雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別孕婦食譜 腹瀉調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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清明菜蒸糕

清明菜：清明菜含豐富的脂類物質(zhì)、揮發(fā)油、大量胡蘿卜素及少量B族維生素、鼠曲草素、硝酸鉀、氯化鉀等。有止咳平喘、降低血壓功...

類別感冒調(diào)理 咳嗽調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

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野蔥炒牛肉

野蔥：蔥是溫通陽氣的養(yǎng)生佐料，作為調(diào)料品，蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味，并產(chǎn)生特殊的香味，還有較...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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