產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理

參棗粥

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別快餐/主食 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

飴糖大米粥

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 幼兒食譜 

菜系其它菜系

紅杞鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別特色菜 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系其它菜系

當(dāng)歸燒仔雞

童子雞：仔雞的雞肉占體重的60%左右，還有更多豐富的蛋白質(zhì)和磷酸，所以仔雞的肉營養(yǎng)價值更高。加上仔雞的肉里彈性結(jié)締組織極...

類別氣血雙補調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

雞雜鱔魚羹

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng)；鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

歸參雞湯

母雞：母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人...

類別氣血雙補調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

莼菜氽魚片

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 術(shù)后調(diào)理 

菜系私家菜

龍眼豬心

豬心：豬心富含多種營養(yǎng)成份，對加強心肌營養(yǎng)，增強心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系私家菜

雪耳椰子燉雙鴿

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系私家菜

黃芽白煲鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別孕婦食譜 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃炎調(diào)理 

菜系私家菜