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減肥瘦身調(diào)理

鴛鴦豆腐

鴛鴦豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 
菜系廣東菜

銀耳沙律

銀耳沙律
銀耳(干):銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 滋陰調(diào)理 
菜系廣東菜

生菜香菇

生菜香菇
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn);香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為...
類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系廣東菜

沖菜

沖菜
生菜:生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催...
類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系湖南菜

茄汁菠蘿魚

茄汁菠蘿魚
鱖魚:鱖魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,適于兒童、老人及體弱,脾胃消化功能...
類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 結(jié)核病調(diào)理 
菜系湖南菜

什錦素燴

什錦素燴
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn);香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為...
類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

竹蓀鳳尾白菜

竹蓀鳳尾白菜
竹蓀(干):竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等。具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效。竹蓀的有效成分可補(bǔ)充人體...
類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系湖南菜

糖醋黃瓜卷

糖醋黃瓜卷
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素,使護(hù)膚美容的佳品,可以有效地對(duì)...
類別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 減肥瘦身調(diào)理 防暑調(diào)理 
菜系湖南菜

板栗燒菜心

板栗燒菜心
栗子(鮮):栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、延...
類別清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系湖南菜

鳳菌燴干絲

鳳菌燴干絲
鳳尾菇:鳳尾菇肉質(zhì)肥厚、營(yíng)養(yǎng)豐富,含粗蛋白、碳水化合物、纖維、流胺素、核黃素、菸酸、鈣、鐵、鉀、鈉、磷。其中蛋白質(zhì)的含量...
類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系湖南菜