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減肥瘦身調(diào)理

椒蒜土豆絲

椒蒜土豆絲
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系私家菜

生煸青椒

生煸青椒
青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,含有的抗氧化維...
類別健脾開胃調(diào)理 消化不良 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

家常土豆絲

家常土豆絲
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 
菜系私家菜

炒甜菜

炒甜菜
干腌菜:0紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養(yǎng)豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、...
類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

佛手白菜

佛手白菜
白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
類別清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 
菜系私家菜

小蔥拌土豆絲

小蔥拌土豆絲
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別健脾開胃調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

青紅椒拌白菜心

青紅椒拌白菜心
白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
類別痛風調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系私家菜

油拌辣白菜

油拌辣白菜
白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
類別痛風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

蒜末拌卷心菜

蒜末拌卷心菜
圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

粉絲拌油菜

粉絲拌油菜
油菜:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源,對于抵御皮膚過度角化...
類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 
菜系私家菜