快餐/主食
- 茄子:茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能...
- 類別快餐/主食 止血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系家常菜
- 米飯(蒸):米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收;大米可提供...
- 類別快餐/主食 青少年食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系家常菜
- 蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點;蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和2...
- 類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系私家菜
- 小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
- 類別營養(yǎng)不良調(diào)理 快餐/主食
- 菜系上海菜
- 小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
- 類別快餐/主食 延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理
- 菜系上海菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀