微波食譜
- 紫菜(干):紫菜營養(yǎng)豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對其他郁結(jié)積塊也有用途;富...
- 類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 甲狀腺疾病調(diào)理
- 菜系私家菜
- 蘆筍:蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜,含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜,其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸,含...
- 類別微波食譜 單身食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系私家菜
- 雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
- 類別微波食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 芥藍(lán):芥藍(lán)是葉菜類中含維生素較多的青菜,其中含有有機(jī)堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經(jīng),增進(jìn)食欲,還可加快胃腸...
- 類別微波食譜 便秘調(diào)理 防暑調(diào)理
- 菜系家常菜
- 青椒:青椒果實(shí)中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧化維...
- 類別微波食譜 單身食譜 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 雞肉:雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要...
- 類別微波食譜 健脾開胃調(diào)理 青少年食譜
- 菜系家常菜
- 牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì),可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),適...
- 類別微波食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 單身食譜
- 菜系家常菜
- 冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體...
- 類別微波食譜 健脾開胃調(diào)理
- 菜系家常菜
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