您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 適宜人群 > 學(xué)齡期兒童食譜

學(xué)齡期兒童食譜

家制豬肉脯

家制豬肉脯
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別學(xué)齡期兒童食譜 
菜系私家菜

武漢豬肉干

武漢豬肉干
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別貧血調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 
菜系私家菜

哈爾濱糖醋排骨

哈爾濱糖醋排骨
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功...
類別學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 貧血調(diào)理 
菜系私家菜

豆腐花

豆腐花
大豆:大豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。蝦皮:蝦皮中含有豐富的蛋...
類別學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 
菜系私家菜

玉兔燒肉

玉兔燒肉
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧...
類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 
菜系私家菜

脆皮花生米

脆皮花生米
花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,有增強(qiáng)記憶力、抗老...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 便秘調(diào)理 
菜系私家菜

荷葉豆腐

荷葉豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;...
類別動(dòng)脈硬化調(diào)理 孕婦食譜 老人食譜 
菜系私家菜

豆腐獅子頭

豆腐獅子頭
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;...
類別學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 更年期綜合癥調(diào)理 
菜系私家菜

砂鍋鹵豆腐

砂鍋鹵豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;...
類別學(xué)齡期兒童食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 
菜系私家菜

醬蓮花素肉

醬蓮花素肉
豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 
菜系私家菜