孕婦食譜

蛋卷肉

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

鯉魚補(bǔ)血湯

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別通乳調(diào)理 水腫調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

豬血豆腐湯

豬血：豬血中含有多種微量元素，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中...

類別貧血調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 

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阿膠糯米粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 

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木耳豬血湯

豬血：豬血中含有多種微量元素，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中...

類別特色菜 貧血調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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三仁湯

甜杏仁：杏仁含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)...

類別烏發(fā)調(diào)理 孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理 

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菠蘿雞腎

菠蘿：菠蘿內(nèi)含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，脂肪，蛋白質(zhì)等。其中一種叫“菠蘿脘酶”的物質(zhì)能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于...

類別孕婦食譜 滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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錦繡炒鮮奶

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別消化不良 健脾開胃調(diào)理 胃炎調(diào)理 

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龍眼蓮藕湯

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對(duì)缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對(duì)...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 貧血調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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西紅柿雞肉湯

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類別水腫調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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