月經不調調理
- 牛里脊肉:牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術后,病后調養(yǎng)的人在補充失...
- 類別滋陰調理 補血調理 脾調養(yǎng)調理
- 菜系其它菜系
- 蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素,具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精等...
- 類別脾調養(yǎng)調理 腎調養(yǎng)調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系其它菜系
- 棗(干):棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨...
- 類別氣血雙補調理 月經不調調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系其它菜系
- 黑芝麻:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;其所含有的維生素E尤其...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 月經不調調理 脾調養(yǎng)調理
- 菜系其它菜系
- 扁豆:扁豆的營養(yǎng)成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...
- 類別脾調養(yǎng)調理 腎調養(yǎng)調理 月經不調調理
- 菜系其它菜系
- 蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
- 類別氣血雙補調理 養(yǎng)顏美容調理 月經不調調理
- 菜系其它菜系
養(yǎng)生推薦
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