在太極拳的練習(xí)時(shí)，有許多地方和我們的現(xiàn)代物理理論是有共通點(diǎn)，比如對(duì)于地球引力的運(yùn)用，那么我們?cè)趯?shí)際練習(xí)中該如何去利用呢?今天小編就為大家講一講當(dāng)中的技巧和要求，希望通過(guò)本文可以讓大家對(duì)太極拳的特點(diǎn)有更多的認(rèn)識(shí)。
地心引力的作用，我們可以以不倒翁做例子來(lái)說(shuō)明。
不倒翁原理眾所周知，之所以被冠以這個(gè)名稱，是因?yàn)樗闹匦拿繒r(shí)每刻都在重心線的底部，因此你不管何時(shí)推他都立于不倒之地。而我們?cè)谛蘧毺珮O拳時(shí)，卻很難做到這點(diǎn)。
學(xué)習(xí)太極拳要了解地心吸引力
因地心引力令我們身體有重量。眾所了解，力從人借、四兩撥千斤是太極拳的高妙功夫。
想要掌握并運(yùn)用這些高妙功夫，我們就需要了解它的相關(guān)原理。
力從人借之真議是借用地的吸引力，即是學(xué)會(huì)用身體重量壓到地面而產(chǎn)生的反彈力作為打太極拳的能源。
因此要將身體每一個(gè)部位放松，將重量全部交給地吸引力(恩師陳正雷大師所說(shuō)連皮膚都不能有一絲緊的感覺(jué)，兩肋之間的皮膚不能有上拉之意，襠走下弧線就是要讓人體的內(nèi)氣下沉至腳底)。
王宗岳拳論要求：偏沉則隨，正是啟發(fā)太極拳活動(dòng)的能源要旨。
這就要求我們的身體做出相應(yīng)的反應(yīng)，則會(huì)使自己的重心偏移。
身體愈多部位放松，放到地面的身體重量就愈多，氣也愈下沉于腳底。氣愈沉腳底則重心也隨之到腳底，反彈力亦隨之增加，與地心吸引力更為相合。為太極拳的陰陽(yáng)，虛實(shí)，動(dòng)靜之變。
“即是走，走即是粘，陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰，陰陽(yáng)相濟(jì)”奠定根基。陳式太極拳修練的緾絲勁自根而起，節(jié)節(jié)貫串，胸腰折疊，下盤如泰山，上身如楊柳等等就是這個(gè)原因。
目前大家在學(xué)太極拳時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“氣沉丹田”這一句話。這只是教你氣歸丹田，從而達(dá)到引動(dòng)內(nèi)氣、聚集能量，然后讓你去建立一個(gè)以丹田為核心的系統(tǒng)。
就像一個(gè)電動(dòng)機(jī)沒(méi)有電無(wú)法運(yùn)作，只能是作為一個(gè)擺設(shè)。由此沒(méi)有丹田之氣即沒(méi)有勁由里換之說(shuō)，周身不能鼓蕩，一切都成為空談。
拳訣云：“神意內(nèi)斂，九曲圓轉(zhuǎn)，圈由心生，勁由里換”。很多人在丹田產(chǎn)生內(nèi)氣以后，就一直停留在丹田，不能將丹田之氣沉到腳底。
如果氣停留在丹田，則重心就在人體的中部，再加上沒(méi)有體會(huì)到“心不死、神不活”的太極拳精髓，反而心活把重心引到了胸部。
導(dǎo)致心氣不能下降，形成填胸，架肘，挑肩之病，使脊拄松拉不開(kāi)，頭部于背部無(wú)上拔之意，在外界力量的印象下胸部，肩部，背部，更難以做到松柔圓活，松活彈抖之功。
就如不倒翁把重心放到中間它如何能不倒?氣不落根，便形成太極拳斷根之病。因此根浮動(dòng)則亂，亂則必顛，顛者必出也。
只有將丹田之氣與地吸引力相合，才能將地面產(chǎn)生的反彈力與以丹田為核心的周身鼓蕩之內(nèi)勁溶于一體，從而慢慢的才能體會(huì)到身如火藥一觸即發(fā)、渾身無(wú)處不是手、挨到何處何處擊的高深境界。
莊子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，從而做到自然而然。
以上觀點(diǎn)是本人修習(xí)太極拳多年的一點(diǎn)心得與感悟。僅將本人的一點(diǎn)不成熟的見(jiàn)解與各太極拳愛(ài)好者共同探討，以求進(jìn)步。如有不當(dāng)之處，還請(qǐng)同仁們多加指點(diǎn)。
