瑜伽教學(xué) 蕙蘭瑜伽和其他瑜伽不同的地方

　　蕙蘭瑜伽和其他瑜伽不同的地方

　　蕙蘭瑜伽的教導(dǎo)是瑜伽是一個(gè)完整的體系，并不只是身體鍛煉。瑜伽遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體的鍛煉，它是一門(mén)身心修養(yǎng)的科學(xué)，使人達(dá)到對(duì)自我的認(rèn)知。

　　所以，瑜伽的目標(biāo)不是完美的身體健康。俗話說(shuō)，人食五谷，豈能無(wú)病，況且我們每個(gè)人都面臨著軀體的老化以及終難免的死亡，所以完美的身體健康是不存在的。

　　雖然瑜伽姿勢(shì)和其他鍛煉技法能幫練習(xí)者獲得佳的身體健康。我這里說(shuō)的可是“佳”的健康狀態(tài)。

　　而不是“完美”的健康哦!但瑜伽的目標(biāo)其實(shí)是培養(yǎng)內(nèi)在的精神之愛(ài)和大智慧，也就是讓習(xí)練者達(dá)到佳的身心和精神的安康。

　　所以，蕙蘭老師關(guān)注的重點(diǎn)不是教瑜伽姿勢(shì)，而是教大家通過(guò)冥想、學(xué)習(xí)瑜伽科學(xué)以及遵循瑜伽生活方式來(lái)培養(yǎng)瑜伽大智慧和精神之愛(ài)。

　　正因?yàn)榇?，張蕙蘭和柏忠言的書(shū)《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中有極大的篇幅是介紹瑜伽世界觀，以及如何練習(xí)冥想和培養(yǎng)智慧，并把它應(yīng)用到日常生活中。

　　這就是蕙蘭瑜伽和其他瑜伽為不同的地方。

　　另一個(gè)主要的不同之處在于，張蕙蘭從初30多年前把瑜伽介紹到中國(guó)開(kāi)始，就把瑜伽當(dāng)作一份愛(ài)的贈(zèng)禮分享給中國(guó)人。

　　所以張蕙蘭女士和柏忠言先生關(guān)注的焦點(diǎn)始終是瑜伽的正統(tǒng)、易學(xué)有效以及重要的安全練習(xí)。

　　因?yàn)樗麄兪欠窒龛べさ馁?zèng)禮，所以他們始終關(guān)心的是學(xué)員的身心和精神的安康，而不是賺錢(qián)。

　　蕙蘭瑜伽所有的課程和活動(dòng)，出發(fā)點(diǎn)都是對(duì)人們的關(guān)愛(ài)之心，因此我們所有的教學(xué)始終保持著高的品質(zhì)。

　　可惜遺憾的是，市面上很多瑜伽俱樂(lè)部以盈利為主，主要關(guān)注的就是賺錢(qián)做生意。這令他們提供的一切活動(dòng)都不再是那么純。

　　譬如，如果你開(kāi)辦教練培訓(xùn)的動(dòng)機(jī)是出于盈利，那對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的是招來(lái)學(xué)生，而對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)重要的是得到證書(shū)。

　　正因?yàn)榇?，現(xiàn)在很多教練沒(méi)有得到很好的培訓(xùn)，因?yàn)榕嘤?xùn)機(jī)構(gòu)的關(guān)注點(diǎn)是利潤(rùn)而不是品質(zhì)和對(duì)學(xué)員的關(guān)心。

　　張蕙蘭女士和柏忠言先生懷著赤誠(chéng)的關(guān)愛(ài)之心，始終思考如何改善和開(kāi)發(fā)更多蕙蘭瑜伽的課程和服務(wù)，以便保證讓盡可能多的人得到瑜伽高的效益。

　　這就是非常重要的區(qū)別所在。

　　蕙蘭瑜伽還致力于讓每一個(gè)人都易于練習(xí)他們所喜歡的各種瑜伽技法。

　　不同的人在人生不同的時(shí)期有不同的興趣，有些人想要身體健康和美麗，有些則探尋釋壓之道、情緒管理、改善專注力、學(xué)習(xí)能力或經(jīng)商能力。

　　還有的人渴望人生深層問(wèn)題的解答，譬如，自我的本質(zhì)、生命的意義、如何獲得深層的幸福。

　　還有很多人想了解如何改善愛(ài)人同事間的人際關(guān)系，如何能變得更加關(guān)心他人。

　　蕙蘭瑜伽的獨(dú)特之處在于，能夠針對(duì)這些不同需求的人群，幫助他們按照自己的情況和興趣在瑜伽的練習(xí)上取得進(jìn)步，無(wú)論是身體鍛煉、冥想、內(nèi)在修養(yǎng)或健康生活方式等各方面。

　　蕙蘭瑜伽盡可能地給大家提供形式多樣的線上和線下的課程、活動(dòng)、服務(wù)和產(chǎn)品，讓大家可以選擇適合自己的瑜伽之道，從而讓人生更加健康和快樂(lè)。