20101027家政女皇：如何正確選擇保溫杯

　　到了秋冬天的時(shí)候，人們大多數(shù)是喝熱水，很少人喝冷颼颼的涼水，所以很多人在秋冬天的時(shí)候都會(huì)買(mǎi)保溫杯來(lái)裝熱水。但是在選擇保溫杯的時(shí)候也是有講究的。不同的人群選的保溫杯也有所不同。下面就一起來(lái)看看要怎么選擇保溫杯吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何正確選擇保溫杯

　　秋冬的時(shí)候，室內(nèi)外的溫度其實(shí)相差是比較大的，所以人體很容易有缺水的現(xiàn)象。

　　在這種干冷氣候條件下，你掌握喝水的正確方法嗎?佳飲水水溫和水量又是多少?我們又該選擇什么樣的保溫杯來(lái)喝水呢?

　　冬天，這些問(wèn)題對(duì)于老人、孕婦以及幼兒顯得格外重要。

　　老人：半夜喝水可降低血液濃度

　　有過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，讓一部分老人在半夜里喝水，一部分老人不喝水，睡覺(jué)到早上，然后測(cè)試他們血液的濃度。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水一組的人血液濃度明顯降低。在干燥的冬夜為老人準(zhǔn)備一杯溫水，無(wú)異于給他們多加了一件健康防護(hù)衣。

　　但對(duì)于老人而言，補(bǔ)充過(guò)熱或者過(guò)冷的水會(huì)損傷牙齒琺瑯質(zhì)，還會(huì)強(qiáng)烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜，佳的水溫應(yīng)控制在18~45攝氏度。

　　因此，一個(gè)性能、質(zhì)量良好的保溫杯就顯得格外重要，可以讓老人在寒冷的冬夜不用專門(mén)下床倒水就能喝到溫度適中的水。

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　　我們購(gòu)買(mǎi)保溫杯的時(shí)候，一定要注意選擇一些比較知名可靠的品牌的杯子。

　　孕婦：喝水不宜過(guò)多

　　孕婦體能消耗本就高于常人，冬季干燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水，但孕婦喝水并非越多越好。

　　懷孕期間，胎兒會(huì)對(duì)孕婦的膀胱造成一定擠壓，因此孕婦每次喝水不宜太多，每天的飲水量只需要保持1000毫升～1500毫升即可，孕晚期則好控制在1000毫升的進(jìn)水量為宜，以防給身體帶來(lái)壓力。

　　建議孕婦可以準(zhǔn)備一個(gè)諸如容積大約在300~450毫升的優(yōu)質(zhì)哈爾斯保溫杯，一天保證3~5杯溫開(kāi)水，既能促進(jìn)排毒排汗，又不會(huì)給身體帶來(lái)壓力。

　　兒童：自然冷卻的白開(kāi)水是適合幼兒的飲品

　　據(jù)中國(guó)青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞介紹說(shuō)，1至3歲幼兒每日每千克體重約需水125毫升，全日總需水量1250至2000毫升，自然冷卻后的白開(kāi)水是適合兒童的飲品，但不要等嬰幼兒有喝水的表示再大量喂水，要少量多次飲用。

　　尤其是在寒冷干燥的冬季，嬰幼兒在兩次喂奶之間加喂一次溫水，更有利于其生長(zhǎng)發(fā)育。

　　喝熱水要正確選擇保溫杯

　　你知道嗎，喝熱水要用好杯。

　　專家介紹，市場(chǎng)上有一些保溫杯采用工業(yè)級(jí)不銹鋼材質(zhì)，消費(fèi)者從外觀上無(wú)法辨別，建議大家在大型超市和商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)哈爾斯保溫杯，這類保溫杯采用304食品級(jí)不銹鋼工藝，塑料部件品質(zhì)可靠，兒童、老人、孕婦使用更健康。

　　此外，好杯也要經(jīng)常清洗。清洗保溫杯時(shí)，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應(yīng)忽略，尤其是杯底，平時(shí)不常清洗，可能會(huì)沉淀很多細(xì)菌及雜垢。

　　但清洗保溫杯時(shí)只用水簡(jiǎn)單沖洗是不夠的，好用刷子刷。另外，由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑，好不要使用。

　　若要清洗沾有大量污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不會(huì)損傷杯體。