20160830家政女皇視頻全集:陳允斌講鴨蛋的功效與作用
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 19:32鴨蛋是我們生活中經(jīng)常吃的食物,不僅美味而且含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)有利我們的身體健康。那么日常生活中鴨蛋的功效與作用有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著河北衛(wèi)視家政女皇視頻全集節(jié)目陳允斌專家來看看吧!
該視頻主要文字介紹
鴨蛋的功效與作用
1.清肺火、降陰火
生活中我們適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鴨蛋能清肺火、降陰火,適宜肺熱咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用,還能治療小兒積食,外敷可治燙傷、濕疹。
2.強(qiáng)健身體
促進(jìn)骨骼發(fā)育,預(yù)防貧血。
3.促進(jìn)食欲
能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,使?fàn)I養(yǎng)易于消化吸收,并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。
鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值
1.鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而且其中的礦物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了雞蛋,其中含有豐富的鐵、鈣元素。
2.鴨蛋腌制后,依舊有較好的營養(yǎng)。它富含脂肪、蛋白質(zhì)以及人體所需的各種氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和人體必需的各種微量元素及維生素,而且容易被人體所吸收。
本期嘉賓介紹
陳允斌
女,出身中醫(yī)世家,健管家,高級公共營養(yǎng)師,同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家,致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式,是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。
致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念,宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度,并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮=∑綗o償公開。
著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方,喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。
為湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓,參與人氣節(jié)目《百科全說》。
同時(shí)為中央電視臺、中國教育臺、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網(wǎng)等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓,普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。
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