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椰奶凍糕

椰奶凍糕
牛奶中乳清有消除皺紋作用,使皮膚光滑滋潤??墒箘用}血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)風(fēng)險;能大大提高大腦的工作效率;能增強(qiáng)骨...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 
菜系家常菜

草莓布丁

草莓布丁
草莓主要營養(yǎng)價值體現(xiàn)在其維生素C含量很高。維生素C可以防治牙齦出血,促進(jìn)傷口愈合,并會使皮膚細(xì)膩而有彈性。除了可以預(yù)防壞...
類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

蜂蜜綠豆凍

蜂蜜綠豆凍
  蜂蜜中的主要成分是糖類,它占蜂蜜總量的3/4以上,其中有單糖、雙糖和多糖。果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%~95...
類別清熱解毒調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系其它菜系

奇異蛋白

奇異蛋白
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別甜品/點(diǎn)心 
菜系其它菜系

西米布丁

西米布丁
西米:西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤...
類別甜品/點(diǎn)心 
菜系其它菜系

竹筍沙拉

竹筍沙拉
竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn),本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...
類別甜品/點(diǎn)心 
菜系其它菜系

怪味涼拌面

怪味涼拌面
掛面:掛面(不添加輔料)的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。添加輔料的掛面,營養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異。掛面...
類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

浙式地栗糕

浙式地栗糕
瓊脂:瓊脂能在腸道中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。所以經(jīng)常便秘的人可以適當(dāng)食用一些石花菜。瓊...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 甜品/點(diǎn)心 清熱解毒調(diào)理 
菜系其它菜系

鑲番茄

鑲番茄
番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血...
類別微波食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 
菜系其它菜系

涼凍菠蘿酪

涼凍菠蘿酪
菠蘿:菠蘿內(nèi)含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),脂肪,蛋白質(zhì)等。其中一種叫“菠蘿脘酶”的物質(zhì)能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于...
類別甜品/點(diǎn)心 防暑調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系其它菜系