煮

海帶湯

1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。 2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣...

類別利尿調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

四川水煮魚

作為優(yōu)質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。 同...

類別動脈硬化調理 益智補腦調理 

菜系四川菜

白蘿卜肉丁

豬肉性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。

類別貧血調理 健脾開胃調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系私家菜

鮮茄子煮魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

豆腐丁煮魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

杏鮑菇臥雞蛋

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別養(yǎng)顏美容調理 胃調養(yǎng)調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

牡丹蝦球

1.蝦營養(yǎng)豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含...

類別心調養(yǎng)調理 補虛養(yǎng)身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

臺式三杯雞

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別健脾開胃調理 補氣調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系家常菜

酸湯肉片

豬肉性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。

類別貧血調理 補虛養(yǎng)身調理 滋陰調理 

菜系家常菜

醬香六月黃

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。[6] 螃蟹還有抗結...

類別補氣調理 胃調養(yǎng)調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜