煮
- 1.豆腐營養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質蛋白,素有“植物肉”之美稱。...
- 類別胃調養(yǎng)調理 補氣調理
- 菜系山東菜
- 1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右,同時含有一定量的蛋白質7%~8%、維生素、纖維素和礦物質。 2.大米...
- 類別脾調養(yǎng)調理 胃調養(yǎng)調理
- 菜系山東菜
- 1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...
- 類別肝調養(yǎng)調理 防癌抗癌調理
- 菜系山東菜
- 1.豬肉的蛋白質屬優(yōu)質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 滋陰調理
- 菜系山東菜
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