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春季養(yǎng)生調(diào)理

燕麥粳米粥

燕麥粳米粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類(lèi)別動(dòng)脈硬化調(diào)理 老人食譜 孕婦食譜 
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包心菜粥

包心菜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..
類(lèi)別孕婦食譜 消化性潰瘍調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系其它菜系

臘八粥

臘八粥
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益...
類(lèi)別孕婦食譜 老人食譜 春季養(yǎng)生調(diào)理 
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龍鳳鱔羹

龍鳳鱔羹
鱔魚(yú):鱔魚(yú)富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng);鱔魚(yú)特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 陽(yáng)痿早泄調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 
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綠絲蝦球

綠絲蝦球
蝦仁:蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 
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韭芽肉絲

韭芽肉絲
豬腿肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 陽(yáng)痿早泄調(diào)理 
菜系其它菜系

茉莉花粥

茉莉花粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 理氣調(diào)理 
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白蘿卜油菜汁

白蘿卜油菜汁
油菜:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源,對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 
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卷心菜洋蔥汁

卷心菜洋蔥汁
圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營(yíng)養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營(yíng)養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
類(lèi)別理氣調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 
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姜汁菠菜

姜汁菠菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 貧血調(diào)理 
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