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減肥瘦身調(diào)理

拌麻辣黃瓜

拌麻辣黃瓜
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素,使護(hù)膚美容的佳品,可以有效地對...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

涼拌銀芽

涼拌銀芽
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預(yù)防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 
菜系私家菜

海米拌圓白菜

海米拌圓白菜
圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
類別孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

豆芽拌雞絲

豆芽拌雞絲
雞肉:雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要...
類別營養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 
菜系私家菜

生菜拌蛋片

生菜拌蛋片
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系私家菜

圓白菜蝦皮

圓白菜蝦皮
蝦皮:蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣的含量極為豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑。蝦皮中含有豐富的鎂...
類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系私家菜

蒜茸帶絲

蒜茸帶絲
海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大...
類別甲狀腺疾病調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 
菜系私家菜

辣拌四絲

辣拌四絲
海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

香菜芽拌豆腐

香菜芽拌豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;...
類別學(xué)齡期兒童食譜 高血壓調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 
菜系私家菜

綠豆芽拌豆腐

綠豆芽拌豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;...
類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 單身食譜 
菜系私家菜