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減肥瘦身調(diào)理

花生芹菜

花生芹菜
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來(lái)諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...
類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 
菜系家常菜

排毒纖體魔芋汁

排毒纖體魔芋汁
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
類別健脾開胃調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

雙心蘆筍玉竹蓀

雙心蘆筍玉竹蓀
蘆筍:蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜,含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量?jī)?yōu)于普通蔬菜,其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸,含...
類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

冬筍燴鮮菇

冬筍燴鮮菇
冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...
類別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

什錦青豌豆

什錦青豌豆
豌豆:豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,防止人體致癌物質(zhì)的合成,降低人...
類別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

麻辣干筍絲

麻辣干筍絲
竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn),本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...
類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系家常菜

生炒土豆絲

生炒土豆絲
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專家認(rèn)為,每周吃5~6...
類別健脾開胃調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

雪菜羅漢筍

雪菜羅漢筍
竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn),本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...
類別健脾開胃調(diào)理 祛痰調(diào)理 利尿調(diào)理 
菜系家常菜

腐皮卷素菜

腐皮卷素菜
油皮:豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;含有大量的卵磷脂,可預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),...
類別幼兒食譜 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 
菜系家常菜

爛糊白菜

爛糊白菜
大白菜(小白口):大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別...
類別便秘調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜