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利尿調理

醬爆蘆筍

醬爆蘆筍
1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優(yōu)于普通蔬菜,而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...
類別防癌抗癌調理 利尿調理 
菜系家常菜

椒麻瓜片

椒麻瓜片
1.西葫蘆花含水量達95%,熱量低,除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外,其他大部分營養(yǎng)物質含量低。 2.鉀、維...
類別清熱解毒調理 利尿調理 
菜系家常菜

肉絲炒海帶

肉絲炒海帶
1.海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪。 2.海帶與綠葉蔬菜相比,出含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣...
類別防癌抗癌調理 利尿調理 
菜系家常菜

家常小炒西芹

家常小炒西芹
1.雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸...
類別壯腰健腎調理 利尿調理 
菜系家常菜

辣炒白菜

辣炒白菜
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...
類別利尿調理 健脾開胃調理 
菜系家常菜

蘆筍炒雞蛋

蘆筍炒雞蛋
1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優(yōu)于普通蔬菜,而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...
類別利尿調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜

清炒紅莧菜

清炒紅莧菜
莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌內痙攣。同時含有豐富的鐵、...
類別清熱解毒調理 利尿調理 
菜系家常菜

大白菜燉百葉

大白菜燉百葉
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...
類別健脾開胃調理 利尿調理 
菜系家常菜

海帶絲炒蛋

海帶絲炒蛋
1.海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪。 2.海帶與綠葉蔬菜相比,出含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣...
類別利尿調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜

海帶燒土豆

海帶燒土豆
1.海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪。 2.海帶與綠葉蔬菜相比,出含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣...
類別利尿調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜