老人食譜
- 小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
- 類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調理 貧血調理
- 菜系其它菜系
- 香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為...
- 類別營養(yǎng)不良調理 夏季養(yǎng)生調理 健脾開胃調理
- 菜系其它菜系
- 豌豆:豌豆中富含優(yōu)質蛋白質、胡蘿卜素,可以提高機體的抗病能力和康復能力,增強機體免疫功能,防止人體致癌物質的合成,降低人...
- 類別春季養(yǎng)生調理 便秘調理 防癌抗癌調理
- 菜系其它菜系
- 粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..
- 類別神經(jīng)衰弱調理 春季養(yǎng)生調理 便秘調理
- 菜系其它菜系
養(yǎng)生推薦
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