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老人食譜

馬齒莧薺菜粥

馬齒莧薺菜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別清熱解毒調理 老人食譜 利尿調理 
菜系其它菜系

餛飩湯

餛飩湯
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 老人食譜 便秘調理 
菜系其它菜系

花生粥

花生粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..
類別藥膳調理 老人食譜 延緩衰老調理 
菜系其它菜系

素什錦水餃

素什錦水餃
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調理 青少年食譜 
菜系其它菜系

上湯素水餃

上湯素水餃
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 便秘調理 老人食譜 
菜系其它菜系

紅花綠葉粥

紅花綠葉粥
糙米:糙米中含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,使人充滿活力...
類別快餐/主食 便秘調理 明目調理 
菜系其它菜系

素五丁餃

素五丁餃
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為...
類別快餐/主食 消化不良 便秘調理 
菜系其它菜系

白菜包

白菜包
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別快餐/主食 貧血調理 清熱解毒調理 
菜系其它菜系

素三絲

素三絲
豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營養(yǎng)價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
類別高脂血癥調理 高血壓調理 減肥瘦身調理 
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炒芹菜豆腐干

炒芹菜豆腐干
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...
類別清熱解毒調理 便秘調理 糖尿病調理 
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