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青少年食譜

春筍燉鵪鶉

春筍燉鵪鶉
鵪鶉肉:鵪鶉肉適宜于營(yíng)養(yǎng)不良、體虛乏力、頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、肥胖癥、動(dòng)脈硬化癥等患者食用。所含豐富的卵磷,可生成溶血磷...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

白菜香菇素翅湯

白菜香菇素翅湯
素雞:素雞中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高...
類別高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 老人食譜 
菜系其它菜系

泰國(guó)烤魚

泰國(guó)烤魚
草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...
類別泰國(guó)料理 健脾開胃調(diào)理 特色菜 
菜系其它菜系

三鮮粥

三鮮粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系其它菜系

紅扒羊蹄

紅扒羊蹄
羊蹄筋(生):羊蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老,有強(qiáng)筋壯骨之功效。
類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 青少年食譜 
菜系其它菜系

紙包雞

紙包雞
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
類別健脾開胃調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 青少年食譜 
菜系其它菜系

燒豆腐丸湯

燒豆腐丸湯
豆腐(南):豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...
類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 青少年食譜 
菜系其它菜系

蒸兔肉丸子

蒸兔肉丸子
兔肉:兔肉質(zhì)地細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁,...
類別青少年食譜 老人食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 
菜系其它菜系

百鳥朝鳳

百鳥朝鳳
母雞:母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉含有對(duì)人...
類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 青少年食譜 
菜系其它菜系

叫化童雞

叫化童雞
母雞:母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉含有對(duì)人...
類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 青少年食譜 
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