孕婦食譜

白參燉鷓鴣

鷓鴣：鷓鴣肉含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及人體必需的18種氨基酸和鋅、鍶等微量元素，具有壯陽補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體的功效，是男女老少皆...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

瑤柱紅棗雞肉湯

雞：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

燉青魚

青魚：青魚肉厚且嫩，味鮮美，除富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青魚肉性平、味甘；...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

鯽魚赤小豆湯

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

砂仁饅頭

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別孕婦食譜 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

苡仁粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別水腫調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

眉豆煲豬胰湯

眉豆：眉豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可幫助消化，增進(jìn)食欲，提高免疫力；眉豆的磷脂有促進(jìn)胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

紅蘋果生魚湯

蘋果：蘋果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別孕婦食譜 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

淮杞羊腿湯

羊前腿肉：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的...

類別孕婦食譜 補(bǔ)氣調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

竹筍西瓜皮鯉魚湯

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系其它菜系