咸鮮味
- 蓮藕:維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。預防貧血,協(xié)助肝臟的運動。
- 類別貧血調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系家常菜
- 黃魚:含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。...
- 類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 栗子:所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補...
- 類別冠心病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系私家菜
- 黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利于高血壓患者的康復,可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的...
- 類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系家常菜
- 白蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;蘿卜含...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良
- 菜系私家菜
- 豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
- 類別貧血調(diào)理 補腎
- 菜系家常菜
- 蘿卜:被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良
- 菜系私家菜
- 鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用,尤其對壓力,睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇...
- 類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀