福建菜
- 1.構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;持大腦功能必須的能源;節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維。 2.富含銅,銅是人體健康不可...
- 類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理
- 菜系福建菜
- 蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一。 蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用。...
- 類(lèi)別孕婦食譜 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理
- 菜系福建菜
- 豆腐營(yíng)養(yǎng)極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。 黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和...
- 類(lèi)別明目調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 孕婦食譜
- 菜系福建菜
- 西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分析,每...
- 類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理
- 菜系福建菜
- 魚(yú)皮:魚(yú)皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,其蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚美容保健佳品,近年...
- 類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 滋陰調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系福建菜
- 豬腿肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎...
- 類(lèi)別
- 菜系福建菜
- 豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
- 類(lèi)別
- 菜系福建菜
- 豬腿肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎...
- 類(lèi)別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理
- 菜系福建菜
- 魚(yú)翅(干):魚(yú)翅膠質(zhì)豐富、清爽軟滑,是一種高蛋白、低糖、低脂肪的高級(jí)食品。魚(yú)翅含降血脂、抗動(dòng)脈硬化及抗凝成份,對(duì)心血管系...
- 類(lèi)別
- 菜系福建菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜