方位正北，五行中屬水，人體對應竅位是會陰穴，此穴屬腎經(jīng)。八法中此字主掤勁。
2.捋在八卦中是離，中虛
方位正南，五行中屬火，人體對應竅位是祖竅穴，此穴屬心經(jīng)。八法中此字是捋勁。
3.擠在八卦中是震，仰盂
方位正東，五行中屬木，人體對應竅位是夾脊穴。此穴屬肝經(jīng)。八法中此字主擠勁。
4.按在八卦中是兌，上缺
方位正西，五行中屬金，人體對應竅位是膻中穴，此穴屬肺經(jīng)。八法中此字主按勁。
5.採在八卦中是乾，三連
方位隅西北，五行中屬金，人體對應竅位是性宮和肺俞兩穴，該穴屬大腸經(jīng)。八法中此字主採勁。
6.挒在八卦中是坤，六段
方位隅西南，五行中屬土，人體對應竅位是丹田穴，此穴屬脾經(jīng)。八法中此字主挒勁。
7.肘在八卦中是艮，覆碗
方位隅東北，五行中屬土，人體對應竅位是肩井穴，此穴屬胃經(jīng)。八法中此字主肘勁。
8.靠在八卦中是巽，下斷
方位隅東南，五行中屬木，人體對應竅位是玉枕穴，此穴屬膽經(jīng)。八法中 此字主靠勁。
太極五步是太極十三總勢中的五種步法，前文中提到腳踩五行，就是指進、退、顧、盼、定五種步法。這五種步法同樣也對應著人體經(jīng)絡臟腑的有關竅位，同時也對應著天之五行，即金木水火土。現(xiàn)將其對應關系分述如下。
1、前進在五行中屬水，方位正北，人體對應竅位是會陰穴。此穴屬腎經(jīng)。
2.后退在五行中屬火，方位正南，人體對應竅位是祖竅穴。此穴屬心肝。
3.左顧在五行中屬木，方位正東，人體對應竅位是夾脊穴。此穴屬肝經(jīng)。
4.右盼在五行中屬金，方位正西，人體對應竅位是膻中穴。此穴屬肺脾經(jīng)。
結語：上文對太極拳的陰陽作了詳細的講解，掌握太極拳陰陽變化特點，可幫助你快速入門。若想通過練習太極拳達到養(yǎng)生效果，就要搞清楚太極拳的陰陽相濟，常練太極拳能讓你延年益壽。
