瑜伽墊 教你如何正確選擇瑜伽墊
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圖文作者:淮安民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:王雅蒙
發(fā)表時間:2016-02-04 16:30練習(xí)瑜伽的朋友都會擁有一張屬于自己的瑜伽墊,那么,瑜伽墊應(yīng)該如何挑選呢?今天我們就和大家跟著瑜伽視頻教程一起來學(xué)習(xí)一下挑選瑜伽墊的技巧吧!當(dāng)然,以下瑜伽教學(xué)常識也可以參考一下哦!
下面,我們就和大家一起來就簡要的學(xué)習(xí)一下瑜伽墊的選擇有哪些技巧吧!你會購買瑜伽墊嗎?來了解一下吧!
瑜伽墊該如何選擇
材質(zhì)和品牌是大家在購買瑜伽墊時應(yīng)關(guān)注的,也是決定墊子價格的關(guān)鍵的。千萬不能被好看的花色和廉價的價格迷了眼而忽略質(zhì)量。
大家在購買瑜伽墊前,要考慮以下幾點
1、材質(zhì)是什么,TPE還是PVC,或是其他材質(zhì)?TPE是環(huán)保的材料可以自然降解的,PVC不是。
2、我們的瑜伽墊是需要經(jīng)常清洗的,所以,我們在購買瑜伽墊的時候一定要注意一些是否有利于清洗哦!
3、平鋪在地上時,是否容易鋪平、不會起皺?有些瑜伽墊鋪在地上是鋪不平的。
4、流汗后會不會打滑?容易出汗的MM,應(yīng)特別注意這點,如果打滑,那體位法練習(xí)就很難練了。
5、是否容易攜帶?是不是配帶背包,在出外練習(xí)時,有個背包是很方便的。
市面上瑜伽墊種類繁多,我們應(yīng)該如何鑒別瑜伽墊的好壞呢?下面我們就和大家一起來了解一下鑒別瑜伽墊的小技巧吧!
以下還有方法
1、用大拇指壓一下,如果瑜伽墊壓的地方出現(xiàn)的印子很久沒有彈起來,表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的,但是材料根本沒有放夠,只有1.1-1.2 KG左右,必然導(dǎo)致密度不夠,彈性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性,才能有效保護(hù)瑜伽練習(xí)者的膝蓋和軟組織。
2、弄濕一小塊瑜伽墊,模仿出汗后的情況,看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發(fā)泡顆粒太小了。TPE材質(zhì)的墊子一般不會打滑。
3、用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。
4、留意瑜伽墊的材質(zhì),選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制,PVC是長期的塑料污染源,會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習(xí)的效果。
PVC材料的墊子味道是沒有辦法根除的,無毒無味的根本不存在。
5、環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成,不含PVC,目前TPE為環(huán)保的流行的瑜伽墊。
瑜伽墊分類
TPE
它的大賣點在于環(huán)保,相比PVC,它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便,方便攜帶,比一般的PVC墊子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。
麻
純天然,有亞麻,黃麻材質(zhì)。天然的麻延展性不足,略為偏粗糙,廠家一般會對它進(jìn)行處理,如添加橡膠乳膠,等等,處理完以后也會比較重。
PVC瑜伽墊
這個是是近幾年來新興起的環(huán)保瑜伽墊,連知名品牌都打出TPE,為熱可塑彈性體,質(zhì)輕易攜、價格適中,韌度及柔軟度是目前具優(yōu)勢的一款。
是目前市場上常見的材質(zhì)。和其他瑜伽墊相比它大優(yōu)點在于價格實惠。這種墊子,孔洞均勻,密度稍大,內(nèi)加防裂布。不過日常使用,普通的也足夠。
PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。
但加工過程使用膠水貼合,膠水上可能有危害環(huán)境和身體,因此膠水的使用材質(zhì)也是廠商選擇的重點。
天然橡膠瑜伽墊是一款擷取自橡膠樹脂的瑜伽墊,內(nèi)在添加物皆以食品等級進(jìn)行加工,可自然氧化分解於天然環(huán)境中,即使布料或二色貼合,也是利用天然橡膠本身黏性的特性,完全不使用膠水,為目前市面上取自自然且具環(huán)保意義的材質(zhì)。
Latex瑜伽墊
Latex同樣擷取自橡膠樹脂,浸泡方式與表面亞麻結(jié)合,完全不使用膠水,止滑度優(yōu),但彈性與回復(fù)力不佳。
本身具高天然蛋白脢,嚴(yán)重過敏者,需小心確認(rèn)后再行使用。清洗上,可用清水擦拭或沾上以少許肥皂水,放在室內(nèi)通風(fēng)陰涼處風(fēng)乾然后收起,會建議學(xué)員自備瑜伽墊,只要是可免除衛(wèi)生疑慮,市售的瑜伽墊種類繁多,可依照個人的需求下去做選擇。